乾燥が体を老化させる!?乾燥から身を護るワザ

肌はガサガサ、喉はガラガラ・・・秋から冬にかけて気になる乾燥についてまとめてみた。

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  • 乾燥するとどうなるの?

  • 乾燥した空気は、肌への負担や風邪の原因となるウイルスの繁殖を招いてしまいます。
    出典 :加湿器を使わない方法も!手軽にできる部屋の乾燥対策
     

    だからインフルエンザとかも流行するんだね。

  • 乾燥が老け顔の原因に!?

  • 肌の水分が減ると、光の反射が悪くなります。

    すると、ツヤがなくなってくすんで見えるようになります。
    これだけでかなり老けて見えてしまいます。

    乾燥すると、皮膚の新陳代謝がとどこおります。
    つまり、新しい皮膚の再生が行なわれなくなり、古くてきたない角質が顔にくっついたままになります。
    出典 :乾燥すると老けて見えるのはなぜ? | スキンケア大学
     

    乾燥が原因で老けて見られてしまうのはイヤ!

  • 肌が乾燥する

  • 冬には寒気が肌の血行や新陳代謝を悪くして皮脂や汗が出にくくなり、冷たく乾燥した風が肌の水分を奪うため、肌の水分が不足して肌あれするのです。
    出典 :冬の乾燥肌
     

    寒さで新陳代謝が悪くなっているのが原因なんだね・・・。

  • 乾燥肌のオススメの化粧水

  • グレースアンドルケレ モイスチャーローション

     

    4種類のヒアルロン酸が乾燥を感じる部分へ、働きかける乾燥肌の人には嬉しい化粧水。

  • 今日すごい乾燥してる(*_*)
    肌が 泣
     

    肌の乾燥に悩んでいる人も多いはず・・・。

  • オフィスでも使える「ナノケア」

  • Panasonic EH-SN10

     

    仕事中も家でもできる「ながらエステ」をコンセプトに作られた「ナノイー」

    肌や髪のうるおいを保ってくれる。

  • メイクの上からでもOK!ハーブミスト

  • RMK ハーブミスト

     

    朝のメイク前はもちろん、日中もメイクの上から手軽に水分補給できる、気持ちのいいハーブミストです。

    緑茶抽出エキスをすべてに配合し、健やかな素肌を保ちます。

    出典:http://www.rmkrmk.com/onlineshop/commodity/115/103110/

  • 風邪をひきやすくなる

  • 風邪をひくと1回のセキで10万個、1回のクシャミで100~200万個の飛沫が空気中にばらまかれます。

    このウイルスは湿度の高い状況では、すぐに地面に落下してしまいます。

    ところが、湿度が40%以下になるとウイルスの水分が蒸発して軽くなるため、落下速度はゆるやかになり約30分間、空気中を漂うことになるのです。
    出典 :風邪対策
     

    咳やくしゃみをするときは、周りの人の事も考えて!

  • 乾燥による朝起きたときののどの痛み

  • 暖房や冷房のかけ過ぎも乾燥や湿度の低下を起こしますので注意しましょう。

    湿度が40%を下回るとのどは乾燥を起こすので、湿度計などを設置して小間目に湿度の変化をチェックしましょう。

    部屋にコップ一杯のお水や、濡れタオルなどを置いておくと湿度が保たれて効果的です。
    出典 :乾燥を避ける|のど(喉)に痛みや違和感がある時は【のどの痛み対策サイト】
     

    寝ている間の湿度管理も心がけて!

  • 就寝時に「ぬれマスク」を使用する

  • のどぬ~るぬれマスク就寝用

     

    フィルター中の水分が呼吸によって蒸気となりのどをうるおします。
    たっぷりの水分で、朝までうるおいが持続します。

    出典:http://www.kobayashi.co.jp/seihin/nn_o4/

  • 加湿器を使わない乾燥対策

  • 洗濯物を室内干しする

    濡れたタオルを数枚干しておく

    湯気の出る料理を作る

    フローリングを水拭きする

    観葉植物を置く

    暖房器具の上や隣に水が入った器を置く
    出典 :加湿器を使わない方法も!手軽にできる部屋の乾燥対策 - はてなブックマークニュース
     

    簡単な方法で乾燥対策ができるんだね!