重い生理痛を乗り切るコツ

重いPMSの症状に悩まされている人も多いのではないでしょうか?そこまででなくても、生理が始まる前から終わるまで、心身ともに女性の体はとてもデリケートな状態になっています。
でもちょっとした習慣で、少しでも生理を快適に乗り切れるポイントがあります!とくに仙骨は重要!!

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