もむだけ簡単♪痩せる耳ツボってどこ?

何気なく触っているだけで痩せられると話題の耳ツボダイエット。
では実際に、痩せる耳ツボってどこなんでしょうか?

  • mippi 更新日:2014/03/03

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  • 耳にはツボがたくさん!

  • 耳つぼを刺激することにより、自分の意思で動かすことのできない神経に
    働きかけることができると考えられています。
    また、それぞれの神経が脳に近いということが、耳つぼが効果的とされる理由です。
    出典 :耳つぼとは?耳つぼの効果|ティアレ公式ホームページ
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    体の中ではとても小さな部分である耳ですが、実はツボがいっぱい!
    このツボの中でも特に、痩せる耳ツボについてご紹介します。

  • 冷え改善の耳ツボ

  • 冷えはダイエットの大敵!
    代謝が悪ければ、当然脂肪は燃焼しませんし、余分な老廃物がたまってむくんでしまう原因にもなります。

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    体全体の冷えを改善します。
    慢性的な冷え性の女性に効果的♪
    肌色もよくなり、美肌効果もあります。

  • 食べ過ぎを防ぐ耳ツボ

  • 食欲の爆発は、ダイエットの敵!
    食欲を抑えてくれることで、ストレスもたまりにくくなりますね。

  • 飢点

     

    食欲をコントロールしてくれるツボです。
    外鼻(がいび)とも呼ばれます。

  • 食欲を抑え、過食を治すツボ。痩せるツボとして有名。糖尿病にも効果がある。
    出典 :耳つぼダイエット
  • 便秘を解消する耳ツボ

  • 排便は最高のデトックス!
    便秘解消だけで2~3キロ減ったという人もいるほどです。

  • 便秘点

     

    便秘の人がここを刺激されると、痛みを伴うそうです。
    指の刺激よりも、綿棒などで行う方がいいでしょう。

  • 便秘点を刺激することで、便秘が解消され有害物質の排出をし、代謝をUPさせるなどダイエットに最適な状態になります。
    出典 :耳つぼセラピーダイエット - 体と心のリフレッシュ
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    すらりとしたスタイルを目指して、痩せる耳ツボを刺激してみてくださいね♪