次は私の番!?花粉症になりたくない人はこれで予防!(その1)

花粉症の季節になるとマスクやティッシュが手放せなくなる人を見て「大変そうだなぁ」・・・なんて他人事ではありません!自分もいつそうなってしまうかと怯えているアナタ。予防法を知って花粉症の恐怖とサヨナラしましょう。

  • tomo7 更新日:2014/03/17

view142

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • 花粉症になっても完治するんでしょ?

  • 舌下免疫療法をふくむアレルゲン免疫療法は、今ある治療法のなかでもただひとつ、花粉症の完治の可能性がある治療法
    出典 :最新の花粉症対策である「舌下免疫治療法」、6月より保険適用内に | THE NEW CLASSIC
     

    花粉症は治せます!・・・お金があればね(T-T)

  • 現在は保険適応外の治療法であるため年間7万円の費用がかかるが、今年6月からはその3割負担となる。
    出典 :最新の花粉症対策である「舌下免疫治療法」、6月より保険適用内に | THE NEW CLASSIC
     

    保険適応になれば高額な費用を払わなくても治療はできる!
    でも今シーズンには間に合いません(T-T)(T-T)

  •  

    来シーズンからは保険で花粉症の治療が受けられるようですが、完治には時間もかかるようですし、やはりならないで済むならそれが一番。

  • 予防できるならそれに越したことはない!

  • 花粉に接触したらすぐに症状が現れるわけではありません。花粉に接触するたびに体内に「IgE抗体」が蓄積されて、ある水準に達して始めて発症の準備がととのった状態になるのです。
    出典 :千葉大学付属病院 耳鼻咽喉科
     

    この準備、整わせてはいけません。

  •  

    ダメ。ぜったいダメ!

  • 花粉が体に入ってくると花粉をIgE抗体が結合して、白血球(特に肥満細胞)からヒスタミンや化学物質を産生させ、鼻や目の粘膜や血管に働いて、涙や鼻水が出てきます。
    出典 :花粉症が起きるメカニズム [花粉症] All About
     

    身体がIgE抗体を作るのを抑えられないと花粉症が発症してしまいます。ではIgE抗体の生成を抑えるには?

  • この「IgE抗体」を体内でつくることが出来るかどうかは、遺伝によって決まっています。 ただ最近の花粉症患者の増加には、ディーゼル排出粒子や食生活の変化など、いろいろな環境の影響が「IgE抗体」の産生に影響していることも指摘されています。
    出典 :千葉大学付属病院 耳鼻咽喉科
     

    IgEの生成を抑える免疫抑制遺伝子は遺伝によって決まってしまいます。でも環境の影響で発症しやすくもしにくくもなります。

  • 自分でできることからやってみよう

  •  

    IgE抗体を増やさないことが花粉症予防のポイントです。それにはやはり花粉を体内に入れないようにすることが大切。花粉症でなくても花粉対策をしておきましょう。

  • 風の強い晴れた日は、外出を控えめに(とくに、昼前から午後3時頃までが花粉の飛ぶピーク。この時間帯だけでも、なるべく室内にいたいものです。)
    出典 :花粉症の予防法|花粉症‐知っておきたい予防と治療の知識‐|ベンザ鼻炎
     

    この時間、オフィスワークの人はラッキー!外に出なければいけない人はいろんなアイテムでプロテクトしましょう。

  • 防いでいるつもりでも、室内にはかなり花粉が侵入しているので掃除をこまめに行いましょう。床がフローリングであれば毎日拭き掃除を行うと効果的です。
    出典 :花粉症対策の基本|花粉症ナビ
     

    分かってはいたけれど、やはり掃除は欠かせません。花粉を舞い上がらせない拭き掃除がいいそうです。運動もかねてこまめに雑巾がけ!

  • 布団を外に干さない
    出典 :花粉症対策の基本|花粉症ナビ
     

    花粉が付くのは困るけど、天日干ししないとダニのことが気になるし・・・。布団を清潔に保つのって大変なことですよね。

  •  

    布団干しの悩みを解決すべく現れた布団掃除機も話題ですが、その吸引力やダニを退治する能力は如何ほどか・・・?

  • 今は花粉症ではないのですが、今後花粉症にならないためにはどうすればよいのですか。
    出典 :平成22年度花粉症対策|厚生労働省
     

    厚生労働省のサイトでも「花粉症Q&A集」がありますが、やはり花粉になるべく接しないことを勧めています。

  •  

    だからって毎日こんなかっこうで外出するのは・・・ねぇ?

  • 今日からできる花粉症対策
    出典 :次は私の番!?花粉症になりたくない人はこれで予防!(その2)|カラキュレ|健康・病気・美容の情報まとめサイト
     

    花粉をできるだけ避けることが、花粉症になりにくくする一番の対策。それはよく分かったけど、もっと手っ取り早い対策を、という人はコチラ。