【かかと】痛くないですか??

寝起きにかかとが痛い・・・・

歩くとかかとが痛い・・・・かかとがひび割れて痛い・・・

あなたのかかと大丈夫ですか???

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  • かかと痛くないですか?

     

    いきなり痛くなりびっくり!!

    というパターンの多い かかと

    あなたのかかとは大丈夫ですか??

  • なぜ、朝の起床時の、特に第一歩が痛いのでしょうか。立ったり歩いたりしているときには足のアーチはいつも緊張していますが、眠っている間は足のアーチの負担が無くなり、その間に断裂した部分が、少し修復されていきます。しかし、朝起きて立ち上がると、再び負担がかかって足底腱膜に小さな断裂が起こり、痛みを発するのです。また、断裂が起った後には、痛みが無くなります。同様に、長時間座った後、急に歩き出す際に痛みが出ることもありますが、理由は同じです。
    何度も断裂と修復を繰り返していき、足底腱膜が伸びきってしまうと断裂しなくなり、痛みが自然に治まります。
    出典 :足底腱膜炎〜ティーペック健康ニュース
     

    『足底腱膜炎』聞き慣れない病名ですが、少ない病気ではありません。

    年齢を重ねるとたびたび起こる症状です。

  • 足底筋膜炎の痛みの和らげ方 - YouTube

     

    そくていきんまくえん・・・聞き慣れない名前です。

  • 足底筋膜炎(そくていきんまくえん)または足底腱膜炎(そくていけんまくえん)とは、足の指の付け根からかかとまで、足の裏に膜のように張っている腱組織・足底筋膜(足底腱膜とも。以降、足底筋膜に表記統一する)に炎症が起き、小さな断裂を起こして痛みをもたらす病気。多くはかかとの骨の前あたりに痛みが起こる。主に40~50歳代以上で発症するが、若い世代でもスポーツ選手などに多い
    出典 :足底筋膜炎 - Wikipedia
  • 足の痛みは足底腱膜炎、とな。
    ストレッチの説明の紙に、中年女性に多いと。
    どーせ中年ですよ(^_^;)
    靴か中敷きをかえてみるように言われたけど、どーしよう。
  • 200km走っておいて何言ってるの?と思われるかもしれないけど、まだ、足底筋膜炎が痛い…(^_^;)
  • 第3回 足底筋膜の機能と足底筋膜炎の対処法 - YouTube

  • 踵骨棘

     

    かかとの部分に骨のトゲのような形が映ります

    この踵骨棘になる原因としては、かかとから強く着地するような歩き方・走り方をしていることが多いようです。

  • 踵の痛みの原因と対処法について(踵骨骨底棘) - YouTube

     

    なるほどなるほど・・・

  • 左足の踵の痛み、診察を受けました。まず、レントゲンで骨折の所見はなし。疲労骨折の可能性は否定できないけど、吉田の歩行数ではあまり可能性は高くない。次に、痛みのスポットが関節でないので、痛風も違うだろうとのこと。結局、骨棘という骨のとげが筋肉を刺激したのではないかとのことでした。
  • かかとのひび割れ

     

    乾燥の季節になると時にひどくなるのが乾燥によるひび割れ

    見るからに痛そう・・・

  • ★絶対にやってはいけないNGな後姿★
    ・垂れたお尻
    ・かかとのひび割れ
    ・スカートのしわ
    ・背中の毛
    ・肩のフケ
    ・はねた後ろ髪
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