日焼けした肌・・・これから冬にかけて白くしたい!手軽に自宅でできる美白方法!

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  • 夏は海に遊びに行ったり、野外フェスなどに出かけたりとアクティブになればなるほど、気にしていても肌は日焼け色になっていることが多いでしょう。
    そこで、冬にかけて美白を自宅で簡単にケアしませんか?自宅でできる簡単美白方法をまとめました。

  • 洗顔方法

  • 洗顔で美白効果

     
     

    洗顔だってぬかりなく。

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    2回目以降のとぎ汁は使わないこと。実際には、このとぎ汁にぬるま湯を足して洗顔するそうです。1ヶ月くらいできめが細かい美白肌を得られるそうですよ。

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    こんな洗顔方法はNGですよ!

  • 自宅にあるもので美白パック

  • 自分で作るパックで美白に!

     
     

    おうちの冷蔵庫の中にあるような食品ばかりだから安全ですよ

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    保湿をしながら、美白の効果が得られます。

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    最初はヨーグルトの基本のパックを毎日1週間、次にはオリーブオイルを足し、はちみつを足していく、最後には卵白を足す・・・というように1週間のサイクルでプラスするものを変えていきましょう。

  • 食事&生活態度

  • 美白に関する生活いろいろ・・・

     
     

    美白はお肌の再生を促すことでより効果があります。
    つまりは、生活習慣も大切になりますよ。

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    リコピンは油に溶けやすい性質ですから、オリーブオイルを使ったトマトソースのパスタなどが全身美白に適した食べ物だそうです。

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    睡眠を十分に摂ることで、美肌効果が出て、さらには美白へとつながります

  • 美白ばかりにとらわれることなく、美肌になるように心掛け、その基盤をきちんと作ることで美白へとつながります。美白のパックや洗顔は、そういったことをぬかりなく行うことで、より効果が得られるでしょう。