摂りすぎも注意!妊婦の鉄分必要量ってどれくらい?

妊婦の鉄分必要量がどれくらいかご存知ですか?できるだけたくさん摂った方が良いと言われていますが、実は過剰摂取もあまりよくありません。適量を知り、赤ちゃんのためにも健康的な身体を維持しましょう!

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