【食べるだけでサイズアップ!??】 胸を大きくする食材はコレだった!

胸を大きくする方法として手術、マッサージなど色々聞くけれど、実は食べ物でも変わるらしい!

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  • 本当に食材だけでおっぱいが大きくなるなんてことあるの?

  • 今テレビで引っ張りだこの南雲医師はこう語ります。

  • 「○○を食べるとおっぱいが大きくなる」と、特定の食材がブームになることがあります。本当に食べ物でバストが変わるのか? 実は、変わるんです。

     私たちの体は、口から肛門まで続く1本の管(消化管)でできています。生きるためには、口から食べて“管”から栄養を摂るしかない。つまり、その食事こそが、若さや健康を作る最大の因子になるのです。
    出典 :キャベツ、ざくろ、牛乳…バストアップが期待できる食材は? (NEWS ポストセブン) - Yahoo!ニュース
     

    食事で体は変わるということですね。

  • HPとブログはこちら。

  • ポイントは女性ホルモン!

  •  乳房の皮下脂肪を増やしたり、コラーゲンの生成を促してくれるのが女性ホルモン・エストロゲン。食材のなかにも、このエストロゲンを活性化してくれるものがあります。ただし、ホルモンバランスを乱さないよう、大量摂取は禁物です。
    出典 :キャベツ、ざくろ、牛乳…バストアップが期待できる食材は? (NEWS ポストセブン) - Yahoo!ニュース
     

    女性ホルモンを活性化してくれる食材を選べばいいのですね!

  • <バストアップが期待できる食材>

  • 大豆製品

     

    豆腐や納豆、おからなどの大豆製品には、女性ホルモンと似た働きをする大豆イソフラボンが豊富に含まれているので、バストアップに◎。
    出典:http://event-archive.net/PICKUP/archives/6634

  • さらに、大豆食品は日本人に不足しがちなカルシウムも豊富なので、女性にとってはとても頼もしい食品です。納豆やお味噌、豆腐など、大豆を原料とした食べ物は多く、その調理法も無数にあるので、毎日の食事にも取り入れやすいですね。
    出典 :男性から熱い視線を浴びちゃう!巨乳になれる食べ物4つ(美レンジャー) - Peachy[ピーチィ] - 毎日をハッピーに生きる女性のためのニュースサイト - livedoor ニュース
  • キャベツ

     

    キャベツに含まれるボロン(ホウ素)という成分には、女性ホルモン・エストロゲンを活性化する働きがあり、バストアップ効果が期待できるという。熱に弱いので生食が鉄則。りんごやぶどう、生ナッツ類、海藻類などにも含まれる。
    出典:http://event-archive.net/PICKUP/archives/6634

  • キャベツがバストアップにいいなんてちょっと意外な気もしますが、このキャベツに含まれている“ボロン”という成分には、エストロゲンの分泌を促し、血中濃度を上昇させるという驚きの作用があるのです。
    大豆食品と一緒に摂れば、心強いサポート役に。カロリーも低くヘルシーで、食物繊維も多いので、しっかり食べておきましょう。
    出典 :男性から熱い視線を浴びちゃう!巨乳になれる食べ物4つ(美レンジャー) - Peachy[ピーチィ] - 毎日をハッピーに生きる女性のためのニュースサイト - livedoor ニュース
  • マグロ

     

    たんぱく質は、骨、筋肉、皮膚、毛髪、血液、など、身体の様々なものを構成している、無くてはならないものです。また、たんぱく質はアミノ酸で構成されており、女性ホルモンを活性化する役目もあるのです。普段から、できるだけ良質のたんぱく質を摂っておきたいですね。
    たんぱく質は、牛肉、豚肉、鶏肉、魚介類、卵、乳製品、豆類といった食べ物に多く含まれますが、中でもおすすめなのがマグロです。マグロにはアミノ酸がバランスよく含まれていて、体内では作られない必須アミノ酸も含まれています。
    出典:http://news.livedoor.com/article/detail/7276752/

  • また、美容にいいビタミンEや不飽和脂肪酸が豊富なアボカドや、ベータカロチン・リコピンを多く含む緑黄色野菜とも相性がよいので、意外といろんな調理法があります。カロリーが気になる人は、脂身の少ない赤身を選びましょう。
    出典 :男性から熱い視線を浴びちゃう!巨乳になれる食べ物4つ(美レンジャー) - Peachy[ピーチィ] - 毎日をハッピーに生きる女性のためのニュースサイト - livedoor ニュース
  • <バストアップ効果がない食材>

  • ざくろ

     

    「ざくろの種にはエストロゲンが含まれているので、種を摂取すればバストアップ効果が期待できる」というのは間違い。国民生活センターの調査で判明した。
    出典:http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20130804-00000005-pseven-life

  • 赤ワイン

     

    「乳がんのリスクを下げながら美バストを作ってくれる」という噂はウソ。赤ワインに含まれるポリフェノールには若返り遺伝子を活性化する作用があるものの、バストアップ効果はない。
    出典:http://event-archive.net/PICKUP/archives/6634

  • 牛乳

     

    高脂肪食を摂取していると、太って胸囲が大きくなる。しかしこれは、単に胸まわりに脂肪がついただけのこと。太ったことによるマイナス面のほうが大きいのでNG。
    出典:http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20130804-00000005-pseven-life

  • 炭水化物

     

    炭水化物はバストアップの妨げになる可能性がある食品なのです。しかし、炭水化物はエネルギーをつくるものなので無理に減らすのではなく、ご飯の量を半分にする、などの方法で控え目にすると良いでしょう。
    出典:http://rosamayumi.com/breast_foodsexercise-1338.html