最近話題のオチョダイエット!!オチョダイエットトレーナーの進藤学って一体どんな人??オチョまとめ☆☆

最近何かと話題のオチョダイエット!!!
オチョダイエットトレーナーの進藤学って一体どんな人???
オチョダイエットってそもそも何???
気になる情報をまとめてみました!!!

view498

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • そもそもオチョダイエットって何???

  • オチョダイエット!!!

     

    『オチョ』というのはスペイン語で8という意味。つまりオチョダイエットとは8ダイエットと言う意味になります。

  • 《オチョダイエット:ウエスト》
    ・足を肩幅に開いて正面を向き、お腹とおしりに力を入れます。
    ・腰を左前に突き出し回し、次は腰を右前に突き出して回します。8の字を描くようにしてください

    これを8回×8セット行いましょう。即効性もありますが継続するとさらに効果が定着します。
    出典 :オチョダイエットのやり方と効果
  • 全身を8の字を描くようなエクササイズの為、スペイン語で8を意味するオチョと名づけたそうです。
    出典 :オチョダイエット方法のやり方は?2週間で体重-4.5kgの効果?: 健康info
  • 動画でオチョダイエットをチェック!!!

  • 【オチョダイエット】人気のお手軽ウエストダイエット紹介

  • 実際に効果はあるの???

  • 8日間で-8㎝?と言われているオチョダイエットの効果とは???

     

    即効果を感じたい人にはおすすめの方法かも!!!

  • ・進藤学がキモくて面白く、笑いながら楽しく続けられる。
    ・お腹周りが、8日間で-8㎝シェイプできた。
    ・8つの項目を全てこなすと汗だくになります。
    ・特別な道具も空間もいらなく、自分のテンポで空き時間に軽くできる。
    ・真面目にやるとかなりキツイ
    出典 :進藤学オチョダイエットの効果と口コミ・やり方は?8日間で-8㎝? | トレンドNEWS ざっぷくん
     

    実際に効果が出たという人も多いようです!!!

  • ・このオチョダイエットを実践したバービーさんが、2週間でウエスト-15cm、体重-4.5kgものダイエット効果があった。
    出典 :オチョダイエット方法のやり方は?2週間で体重-4.5kgの効果?: 健康info
     

    あのバービーもオチョダイエットの経験者です!!!

  • オチョダイエットトレーナーの進藤学ってどんな人なの??

  • 進藤 学(しんどう がく、1980年1月7日 - )

     

    2005年に俳優デビュー。芸名の由来は3文字で響きが良いものとのこと(キラキラTVより)。同年の『超星艦隊セイザーX』のアド/イーグルセイザー(声)役が本格的なテレビ出演で知名度をあげた。その後『ミュージカル・テニスの王子様』に出演し、注目を浴びる。

  • アルゼンチンタンゴの講師の資格を持ち、タンゴのイベントなどにプロダンサーとして出演していた。今でもイベント、ファンクラブのダンスレッスンでタンゴを見せてくれる。他にも水泳コーチの経験もある。
    出典 :進藤学 - Wikipedia
  • 冬でも半そで短パンで過ごすことがあるようです!!!

     

    34歳にして素晴らしいボディの持ち主なので良しとしましょう!!!

  • 是非実践して進藤学のようなボディを手に入れましょう!!!

     

    合言葉は「オチョ!!」です!!!