リーガルハイで大活躍した新垣結衣さんが実践している美肌を保つ方法とは?

あの新垣結衣さんが実践中の美肌を保つ方法とは何か?その真相を探ってみたいと思います。

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  • 女性にとって美肌を保つ事は、永遠の課題です。これから寒くなっていくと肌が乾燥してしまって、肌荒れしたり、小ジワが増えたりして肌への悩みはつきません。テレビに出てくる女優さんたちを見ると、皆さんきれいな肌をしていてうらやましい限りですよね。特にリーガルハイに出演中の新垣結衣さんは、透明感があってとてもきれいな肌を保っていらっしゃいます。新垣結衣さんは、どのようにして美肌を保っているのでしょうか?今回はその真相についてご紹介します。

  • まず、どんなに忙しくても毎日きちんと3食食べて、栄養バランスのいい食生活を心がけているのだそうです。皮膚は内臓の鏡といわれているように栄養素が不足していると、肌に着実に現れます。栄養素の中でも特にビタミン類は、肌を健康に保つために必要不可欠な栄養素なのです。

  • ビタミン類は、主に緑黄色野菜に多く含まれています。緑黄色野菜を中心にビタミン類を毎日摂取する事を心がけていきましょう。

  • 次に、毎日かかさず保湿を行なっているそうです。新垣結衣さんは、化粧水でしっかり水分を補給して、乳液やクリームなどで水分を閉じ込めるというシンプルな方法で保湿を行なっています。決して高級な化粧水などは一切使わないで、一番新垣さん自身に合っている化粧水などを使用しているそうです。

  • 保湿について大切な事は、まず、肌に化粧水を浸透させるためにふき取り化粧水を使って、古い角質を取り除く事が大事です。そして、化粧水で水分を補給し、肌に浸透させていきましょう。その後、乳液やクリームなどを使い、肌に大切な栄養分をしっかり入れて肌の調子を整える事がとても大切です。
    朝晩の保湿ケアはもちろんの事、さらに冬の乾燥しがちな時期はミスト型の化粧水を使い、肌に水分を補給してあげる事が乾燥を防ぐ重要なポイントとなります。

  • これまで、新垣結衣さんが実践している美肌を保つ方法として、栄養バランスのいい食生活を送る事としっかり保湿を行なっている事をご紹介しました。実は、もう一つ新垣さんが毎日実践している美肌を保つ方法があるのです。それは、マッサージなのです。

  • 新垣さんは、ドラマの撮影の合間を使って美顔器でマッサージを行なったり、蒸しタオルを顔に当てたりしているそうです。

  • 美顔器でマッサージをしたり、蒸しタオルを顔に当てたりする方法は血行が良くなって、顔のリフトアップ効果が発揮されるのです。さらに、肌の透明感が高まり、透明な美肌を手に入れる事ができるのです。

  • このように新垣結衣さんは、毎日忙しい生活を送りながら、美肌を保つために日々努力されています。皆さんもぜひ参考にして頂いて、透明感がある美肌を手に入れて、充実した生活を送ってみてはいかがでしょうか。