こんな症状があったら五月病!?

  • MUMMY 更新日:2014/03/17

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  • 春になると、入社、転勤、異動、とがらっと環境が変わる人もいますよね。毎年聞かれる「五月病」についてまとめてみました。

  • 学生も社会人もかかる五月病!

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    以前は「五月病」と言われていたのが、「六月病」なんていうのも出てきたんですね・・・

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    大きな夢や希望を持って入社したけれど、新しい生活とのギャップが大きかったりすると辛くなるんですね。

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    つらい症状が多い五月病・・・

  • 医学用語では・・・

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    新しい環境にうまく慣れることが出来ないためでしょうね。

  • どんな人がかかる?

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    真面目で内向的だとなかなか新しい人間関係を築くのが大変ですからね・・・

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    過保護に育てられていると自分自身で切り開く力が欠けてしまうでしょうしね。

  • どんな症状?

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    環境に早く慣れれば回復するんですね。

  • どう対処していく?

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    自分と向き合おう!

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    食生活から改善!

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    リラックスして心身ともに良い状態に戻していくのもよさそうです!