潤いのある美白肌に【米ぬか美容法】

米ぬかは昔から日本の生活に良く浸透したものでしたが
美肌にも効果があります
是非やってみてください

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  • 米ぬか美容法の効果は

  • <米ぬかの美容効果>
    ・つやが出る(肌に張りが出て、きめ細かくなる)
    ・くすみがなくなる(角質を除去する)
    ・潤いがある(ガサガサ肌もしっとり滑らか)
    ・美白効果がある(洗顔では落ちないメラニンが除去できる)
    出典 :米ぬか美容法でしっとり美人肌!
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    米ぬかに含まれている成分
    ・ビタミンB1・B2がシミを薄くします
    ・ビタミンEが肌の老化防止に効きます

  • ぬか袋

  • ○化粧糠を木綿の袋に入れたものを「ぬか袋」と呼びます。
    ○木綿でできた巾着袋や手ぬぐい等を縫い作って用意してください。
    ○木綿のハンカチに化粧糠を包んでもOKです。
    ○木綿のやさしい肌ざわりが、美容効果をいっそう高めます。
    出典 :米ぬか美容法
     

    これがなきゃ始まらない!

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    こんなやつです
    これが美容効果を高めます

    というより
    なければ始まらないのだ

  • 化粧糠

  •  米ぬかは、玄米を精米する時にできる種皮及び胚芽の混合物で、玄米を精米して通常6~8%しか 得られない貴重ですばらしい天然成分です。そして、米ぬかの中で更に、赤ぬか・中ぬか・白ぬか(化粧糠)の3種類にわかれます。

     ぬか全体の5%しか得られない化粧糠は、美容に効果的なビタミン類が豊富で、脂肪・蛋白質・炭水化物など 優れた栄養価をもち、低刺激でクリーミーなパウダー状態の白い粉です。(白いといっても小麦粉のように、真っ白ではありません)

     普通は、循環式の精米機でしか、化粧糠は取り出せません。循環式の精米機を持ってるお米屋さんを見つけたら、 お得意さんになっておきましょう。
    出典 :米ぬか美容法
     

    是非是非ほしい天然成分ですね

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    こんなやつです

  • 美容方法

  • ●ぬか袋の使い方



    ●お湯又はぬるま湯の中で軽くもんで、中まで水分をよく含ませてください。
    ●ゴシゴシとこすらずに軽くマッサージする要領で、お肌(顔・全身)を洗ってください。
    ●洗い終わったら軽くしぼって水気を切っておきます。
    ※袋に詰めた糠は、1~2日ごとに取り替えてください。

     1ヶ月も経てば、肌がしっとりとして生き生きしてきます。これであなたも、米ぬか素肌美人に変身???
    出典 :米ぬか美容法
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    綺麗な美肌になる為の必須アイテムですね

  • 現状のぬかは

  •  最近米ぬか美容法について、お問い合わせを頂くようになりました。多くは、「化粧糠は何処で手に入るのでしょうか?」というものです。 最近では循環式の精米機を持っている米穀店が少なくなり、入手するのはなかなか難しいかと思います。
     普通に販売されている漬物用糠(中ぬか)でも美容効果はあります。ただ、化粧糠の方が粒子が細かいため、肌にやさしく栄養の浸透が良いのです。
     化粧糠が手に入らない場合、中ぬかで試してみて下さい。目の細かいふるい(篩)で、ふるってから使うことをおすすめします。
     尚、ぬか漬けを食べる事で野菜の栄養とぬかの栄養がとれ、体の中から肌を美しくしてくれます。体の中からビタミンを取る、スキンケアの基本ですね。
    出典 :米ぬか美容法
  • 実は、もっと簡単な米ぬか美容法があります。それは、お米のとぎ汁を取っておくのです。
    お米を洗った真っ白なとぎ汁を、ボウルにあけておき、そのまま静かに置いておきます。すると、米ぬかが沈殿して行きますので、白いぬかをこぼさずに水を切ってください。その時一気に水を切らず、何回かに分けて切りましょう。そうすることで、最後に白いクリーム状のぬかが残るのですが、これがまたとてもお肌に良いのです!
    出典 :米ぬか美容法でしっとり美人肌!
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    すべすべの美白肌になって
    見返してやりましょう
    誰をかはわかりませんが

    他のスキンケアもしっかりしましょうね