前田敦子のスレンダーボディの秘密は食生活にあった!

元AKB48、前田敦子のスレンダーボディの秘密は食生活にあったのです!! 彼女の食生活に迫りましょう。

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  • 前田敦子

  • 前田 敦子(まえだ あつこ、1991年7月10日 - )は、日本の女優、歌手。愛称はあっちゃん。千葉県市川市出身。太田プロダクション所属。女性アイドルグループAKB48の元メンバー。
    出典 :前田敦子 - Wikipedia
  • 国民的人気を誇っているアイドルを卒業してから、テレビドラマ、映画、バラエティー番組にCMとさまざまなシーンで活躍している彼女。そんな彼女のスレンダーボディを支えるのが、食生活だったのです。

  • 前田敦子はなにを食べてるの?

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    メインに果物、サラダ、ご飯と汁物。バランスが良い食事です。

  • 今やCMに映画にドラマに引っ張りだこである元AKB48の前田敦子には、AKB時代から周りの人たちに「すごすぎる」と思われていることがあります。それが「朝食」です。前田敦子の母親が作る朝食が豪華であり、到底一人前とは言えない量なのです。
    出典 :前田敦子の朝食がヤバい5つのポイント | エケペディア
  • たくさん食べる! のがマエアツ流なんです。

  • どれくらい食べるか画像でチェックしよう

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    二人分です。朝なら、がっつりパンケーキでも太らないかも。

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    ご飯よりおかずの方が多いので、バランスが良いのがわかります。

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    美味しそうですよね。朝食は、お母さんが作ってくれることもあり、自分で作ることもあるそうです。

  • どうしてこれだけの量を食べるのか?

  • 「弁当は4個くらい食べるんだって?」とさらにタモリが噂を確認すると「メンバーが残したお弁当をもらうとそれくらいの量になる」と彼女は説明した。メンバーは好き嫌いがあっておかずを残すのだが、前田敦子は好き嫌いがほとんどないようだ。
    出典 :「背中で寝ちゃった」。前田敦子、ドラマの失敗談に苦笑い。 | Techinsight|海外セレブ、国内エンタメのオンリーワンをお届けするニュースサイト
  • AKB48の公演は実に2時間近くに及びます。もちろんその間ずっと出続けるわけではないにしても、休んでいる間も、衣装替えや化粧直しなど、気は抜けないのは確かです。ましてその中で一番人気のアイドル前田敦子ならば、なおさらです。そしてその2時間近くの公演をしっかり成功させるためには、3か月近くの練習が必要なのです。
    前田敦子の朝食があれだけ豪華なのはハードな歌唱・ダンスレッスンをこなすのに絶対不可欠なエネルギーだったのでしょう。
    出典 :前田敦子の朝食がヤバい5つのポイント | エケペディア
  • AKB48の公演は18時半から開始されます。終了は20時を回っています。そこから片づけ等をするとして、22時を過ぎてしまうでしょう。センターでファンの注目を集め続ける前田敦子にとって、その緊張感は計り知れません。それだけハードで緊張感のあるダンスを披露した後では食欲も何もありません。家に帰ったらお風呂に入って寝てしまいます。
    そんな状況でも健康と体型を維持するために母親が考えて用意してくれているのが「朝食」なのです。
    出典 :前田敦子の朝食がヤバい5つのポイント | エケペディア
  • もともと、ハードな練習や講演を完璧にこなしていくために、朝食をがっつり食べる必要があったのです。AKBを卒業した現在でも食べる量はキープしているとのこと。どの写真を見ても分かるように、必ず野菜や汁物が入っていたりと非常にバランスの良い食生活なのです。不規則な生活になりがちな芸能界で元気いっぱいでいるためには、こうした食事方法も良いのかもしれません。