女子に人気。熱くないお灸で健康になる!

ここ数年「お灸女子」という言葉ができたように、特に若い女性の間で、お灸が流行ってきています。お灸って熱そう!おばあちゃんがやってるイメージ!と思っているあなた。それは古い思い込みですよ。今では、手軽でやけどもしない後も残らないやさしいお灸がいっぱい出ています。

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  • お灸女子が増えてます

  • 数年ほど前に、せんねん灸さんが、女性向けに、さまざまなタイプのお灸を発売し、お灸ルームを銀座にオープンさせましたね。それ以来、お灸女子ということばとともに、お灸が女性のあいだで見直されてきています。

  • せんねん灸お灸ルーム

     

    今までの古いイメージを一新!明るくて清潔感のあるショールームです。若い女性も入りやすくなりました。

  • お灸の効果

  • 「お灸(もぐさ)の精油成分『チネオール』には、自律神経のバランスを整えたり、緊張した筋肉をほぐす効果も期待できます」

    「お灸は肌に熱を当てるため、身体は軽微な『やけど』のような感覚を覚えるわけです。人間の身体は45℃以上の熱を感じると、傷んだ細胞を修復するタンパク質『ヒートショックプロテイン』を発生させます。また、加温によって白血球が増えて細胞を修復するため、総じて免疫力が高まる、というわけです」

    「もぐさの香りは、お香のようなリラックスする香りです。また、最近ではローズや様々な香りを含んだ『アロマ灸』などもあるので、リラックス効果は高いですよ」
    出典 :vol.7 鍼灸治療院院長・佐藤宏子先生監修 第1回 お灸のキホン|eoからだインタビュー|eoからだケア
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    お灸は、冷えや体質改善、婦人科系や、美容にも効果があるとされています。

  • お灸のよいところ

  • 手軽な台座灸

     

    こんな風に、買ってきたお灸と、キャンドルの炎、お水を用意すれば準備OK!

    いた気持ちいいと感じるつぼを見つけたらマーク。お灸の先を炎にあてて火が浸透したら、台座の裏のシールをはがしてマークした部分に貼ります。じんわりと暖かくなり、熱いかなと思ったら、はがして、お水のつぼに入れます。2回ほど同じ場所に繰り返してください。

  • 何といっても、お灸は簡単にできるセルフケアの代表格です。

  • 手軽でかわいいお灸がいっぱい

  • はじめてのお灸moxa

     

    熱くないタイプの台座灸。お灸の筒が台の上に乗っているので、熱さが直に来ることがなくじんわりと温まります。
    しかも、香りが何種類もあって、好きな香りを楽しめます。

  • 煙のでないお灸

     

    お灸というと、もぐさの焼ける煙のイメージがありますが、煙のでないタイプもありますよ。

  • 代表的なつぼ

  • 足三里

     

    胃の不調、便秘やむくみ

  • 合谷

     

    万能のツボです。

  • つぼの見つけ方は、説明書に忠実でなくても大丈夫。あなたが、押して、いた気持ちいい!と感じる凹みがあなた自身のつぼです。

  • 女性向けお灸の本

  • 美容お灸

     

    せんねん灸お灸ルームが出しています。

  • お灸のすすめ

     

    わたしも持ってます。