終電で帰ってきてもすぐに作れる!!終電ごはんレシピ まとめ

毎日帰りの遅い終電族には嬉しい夜遅くに帰ってきてもすぐに作って食べられる終電ごはんのレシピをまとめてみた

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  • 終電族必見!「終電ごはん」

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    終電族向けの10分以内で作れて、一皿で食べられるヘルシーレシピ集。

  • なんとドラマ化!

  • レシピ本「終電ごはん」がテレビ東京でスペシャルドラマ化され、オードリーの若林正恭が酒井若菜と夫婦役を演じることが明らかになった。

    共働き夫婦家庭に登場する手軽な夜食を紹介する異色ドラマ。
    出典 :インターナショナルビジネスタイムス
     

    レシピ本がドラマ化されるなんてスゴい!

  •  

    実際に作れる簡単お手軽夜食レシピが満載!

  • 終電ごはん
    おもしろかった。

    レギュラーでやればいいのに。
  • 「終電ごはん」はじめて見た!料理番組として新しい。さっさとレシピ知りたい人からしたらあれたけど・・リアルだし飽きない。
  • 終電ごはんのレシピを再現!

  • えのきとトマトのごまダレうどん

     

    【材料】
    トマト:1個
    えのき:1/2個
    うどん:1玉
    麺つゆ:適量
    刻みネギ:少々
    すりゴマ:少々

    出典:http://blog.nakatanigo.net/archives/50762028.html

  • トマトをさいの目に刻みます。
    うどんとえのきを同時に茹でます。
    茹でたうどんは水で締めておきます。
    器に、麺つゆ、トマト、ネギ、すりゴマを入れます。
    出典 :『終電ごはん』レシピ再現!「えのきとトマトのごまダレうどん」を作ったら美味かった!
     

    簡単に作れて美味しそう♪

  • トマトカレー春雨

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    <材料>(1人分)
    春雨...20g
    豚こまぎれ肉...60g
    トマト(ざく切り)...1個
    たまねぎ(1cm幅の薄切り)...1/4個
    サラダ油...大さじ1
    カレー粉...小さじ2
    水...2カップ

    <調味料>
    和風だしの素...小さじ1/2
    しょうゆ...大さじ1と1/2
    みりん...大さじ1
    砂糖...小さじ1/2

    万能ねぎ(小口切り)...適量

    出典:life hacker
    http://www.lifehacker.jp/2012/09/120906shudengohan.html

  • 1.鍋にサラダ油を熱して豚肉を中火で炒め、色が変わってきたらトマト、たまねぎ、カレー粉を加えて炒め合わせる。
    2.水、<調味料>を加えて火を強め、煮立ったらざっとアクをすくって春雨を加え、混ぜながら煮る。
    3.春雨がやわらかく煮えたら器に盛り、万能ねぎをちらす。
    出典 :終電族の強い味方! 10分で作れる「終電ごはん」レシピ : ライフハッカー
     

    カレー味が食欲をそそりそう!作ってみたい!

  • 【おまけ】深夜に作れる超特急めし

  • 深夜特急めし109

     

    「コンビニで買える食材を使う」「5分で作れる」など料理初心者でもラクに作れる、かんたん夜ごはんの本。

    【超特急】【特急】【急行】の3種の「特急めし印」とレベル分けされている!

  • 深夜特急めしが図書館で借りたら良書だったので購入しようと
  • 5分で作れる特急メシを再現!

  • トマトジュースとツナの冷や汁

     

    【材料】
    冷凍ご飯(加熱) 1人分
    ツナ缶 1/2缶
    青じそ 2枚

    <トマト汁>
    トマトジュース(無塩) 1/2カップ(100ml)
    しょうゆ 小さじ1
    水 1/4カップ(50ml)

    出典:life hacker
    http://www.lifehacker.jp/2013/03/130317midnight_foods.html

  • ボウルにトマト汁の材料を入れて混ぜる。
    ツナは油をきってほぐす。青じそは千切りにする。
    器にご飯を盛り、しょうゆ適量(分量外)を回しかける。トマト汁をかけ、ツナと青じそを乗せる。
    出典 :5分で作れる「深夜特急めし」のレシピがあなどれない : ライフハッカー[日本版]
     

    すぐに作れるから終電族には嬉しいメニュー!