秋冬のダイエットは、生姜ココア&生姜豆腐。冷えや風邪の対策にも効果あります。

生姜が体を中から温める効果があることは、良く知られていますね。だんだん寒くなってくる、秋冬のダイエットは、体を温めることで代謝をアップさせる、生姜を使ったダイエットでキマリです。体を中から温めますから、寒い季節に特に心配な、冷え対策や風邪対策にも効果抜群です。

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