買い物依存症のことをもっと知りましょう。

案外発病している方が多い買い物依存症。どのような治療が効果的か調べてみました。買い物依存症の概要も含めて勉強しましょう。

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  • 買い物依存症とは?

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    いつものようにまず定義から。

  • 精神疾患の一つであり自身にとって不必要、あるいはすでに同様の物を所持しているにもかかわらず大多数の物品を購入してしまうという症状。
    出典 :買い物依存症 - Wikipedia
     

    心の病のひとつなのですね。

  • 買い物依存症の原因

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    治療するためには原因を知りましょう。

  • 買い物依存症のきっかけとしては、人間関係または仕事などによるストレスを取り除くために買い物に走ってしまう人が大勢います。
    普通に買い物をすることが好きだという人は、自分が気に入った品物を買っていますよね。

    しかし買い物依存症になると、通常の買い物が趣味の人とは大きく異なり、全く必要ないものでも大量に買ってしまいます。

    出典 :買い物依存症 症状:買い物依存症の症状・原因・治療についてのまとめブログ
     

    ストレス解消のつもりが、買い物依存の原因になってしまうのですね。

  • 人との繋がりが少なく、孤独を感じているか、いろんなことでストレスが溜まっているのかもしれません。もので満たされるのも目的ではありますが、買うことで安心、買うやり取り自体が目的化しているのかもしれませんね。暴走すると危険かと思われます。誰かに相談したほうが良いと思われます。
    出典 :買い物依存症になる原因は何が考えられるでしょうか? - Yahoo!知恵袋
     

    心の隙間を埋めるためって感じですかねえ。

  • 依存と浪費癖のちがい

    自分の給料や預金の範囲内にとどまっている場合は、単なる浪費癖にすぎません。食費を切り詰めたり、持っているものを売ってまで、ブランド品を購入する人や、借金してまで買い物をする人は、依存症の可能性が高いです。

    極端に自己評価が低くなり、自分の居場所がないと感じ始めると、何かに依存し始めます。買い物にはまることで、大切な人に嘘をつき傷つけるのは依存症のあらわれです。
    出典 :賢い女性は買えない物は欲しがらない?買い物依存症から抜け出す方法 | 美容ブログ [女性の美学]
     

    買い物依存と浪費は似ているような気がしてましたが、違うものなんですね。

  • こんな人は買い物依存症に陥りやすい

    ・外見的、容姿に自身がなく、それを衣服・アクセサリーで補おうとする
    ・奢ることがとても好きで、特に自分への信頼を獲得するためのご馳走中心である
    ・相談を受けやすいが、2回目、3回目の相談は来ない
    ・彼氏や彼女を選ぶ基準が、自分が好きか嫌いかに加え、他人からの視線や評価も加わる
    ・とてつもない努力家
    ・感動する映画や再会ものに弱く、涙もろい
    ・外での態度と家での態度や衣装などに、すさまじい落差がある
    出典 :買い物依存症 理由 真の原因|心の病をもつすべての方へ
     

    見栄っ張りな方がなりやすいと思っていましたが、そういう訳ではないのですね。

  • 買い物依存症の病状は?

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    症状はひとつです。

  • 買い物依存症には、固有の症状が出ます。

    それは何度も買い物をしてしまうという症状です。

    出典 :買い物依存症の症状・原因・治療についてのまとめブログ
     

    そのままですね。

  • では本題、買い物依存症の治療法は?

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    治療法も様々です。

  • 買い物への依存、いわゆる過程嗜癖の場合は入院措置と心のケアが主な治療法となります。



    入院措置は、依存対象のある日常生活や環境からの隔離を目的として行われます。心のケアに関しては、精神科でのカウンセリングなどが主になります。



    依存症は症状の程度によってはうつ病の症状が発症している場合もありますので、抗うつ薬などが処方される場合もあります。薬物療法に関しては保険が利きますが、カウンセリングには保険は適用されません。



    専門家による治療は基本的に一対一の治療となります。
    カウンセリングの料金は、地域やカウンセラーの評価によってまちまちで一律ではありません。目安としては、1回30分から50分程度で、料金は5千円から1万円くらいとなっています。
    出典 :専門家による治療@買い物依存症の特徴と治療方法
     

    しっかり治すには入院まで必要な場合があるのですね。

  • 買い物依存症に対する治療に要する期間は通常は半年から1年くらいであるといわれています。
    でも、長い間治療しても、根底にある悩みが無くならない限り買い物依存症は完治しません。
    どんな治療法にしても、買い物依存症のきっかけである根本的なストレスを無くすことが重要になります。
    出典 :買い物依存症の症状・原因・治療についてのまとめブログ
     

    かなり長期間の治療が必要なのですね。

  • 買い物依存症の治療で中心になってくるのは、SSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)と呼ばれる抗うつ薬が使われることが多いです。

    私はメンタルクリニックに通院しながら、抗うつ薬を服用して脳内のセロトニンの分泌量を調整することで徐々に不安やストレスを抑えることができるようになりました。

    抗うつ薬は効果が出始めるまでに2週間~1ヶ月程度かかると言われていますので、服用してすぐに効果があるというよりは、徐々に気分の落ち込みが少なくなり不安やストレスが軽減されるようになります。

    買い物依存症にも効果がある抗うつ薬ですが、これは医師から処方されなければ服用することができませんので、まずはメンタルクリニックや心療内科を受診して適切な対応をしてもらう必要があります。
    出典 :買い物依存症の治療と薬 | 買い物依存症の症状と克服法
     

    徐々に効果が出てくるタイプのようです。

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    選択的セロトニン再取り込み阻害薬

  • 自分の物事への考え方や反応の仕方を変えていく認知行動療法が効果的な場合もあります。
    出典 :買い物依存症の真実 | 買い物依存症にお悩みの方へ治療法などを紹介
     

    閉所恐怖症と同じくこの治療法が有効な場合があるのですね。

  • 買い物依存症を克服するためには「自分のスタイル」をしっかりと持つことが大切です。

    例えば、一番多いのは洋服に関してですが、あなたは同じような洋服を何着も持っていませんか?

    もしかしたら、袋から開けてもいない洋服がありませんか?

    自分のファッションスタイルの軸がありますか?

    これらを確認して、自分はどんなファッションスタイルが好きなのかを考えてみると、買い物依存症から抜け出すことができるようになります。

    理由は、周囲と自分の好みは違うのだと認識するからです。
    出典 :買い物依存症を克服するには自分のスタイルを | 買い物依存症の症状と克服法
     

    意外と簡単ですね、これなら。

  • 自分には、自由に使えるお金はないと思って 給料もらったらすぐ積立でもすればいいです。あと買い物をする前に、これは本当に自分にとって必要なものか3日は考えて。
    出典 :買い物依存症の治療の仕方は?私は毎日毎日買い物してます。軽い買い物依存症... - Yahoo!知恵袋
     

    それができれば苦労しないと思いますけど。