生理前トラブル、みんなはどうしてるの?~PMSとの付き合い方~

女性に毎月やってくる生理。そして悩ましいのが生理に伴って訪れる心身のトラブル、PMS。生理前のイライラやだるさ、あなたはどうやって解決をしていますか?気になる女性たちの対処法が明らかになりました!
提供:小林製薬

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  • あなたはPMSをどのように対処していますか?

  • 前回の記事『僕たちだって"生理前の女性"に困っています!~男性から見るPMSトラブル~』では、PMSに関する男性の本音をご紹介しました。
    この記事では、生理前にイライラしてしまう女性に対して、どう対処したら良いか分からず困っている人が多いことが分かりました。

  •  

    ところで、女性であるあなたはPMSの時にどんな対処法を取っていますか?
    病院に行ったり、食生活に気を使ったり、あるいは我慢したり…様々な対処法があると思いますが、みんなはどうやってPMSの時期を過ごしているのか気になりますよね。

  • そこで生理前のイライラやだるさの解決法についてのアンケートデータをご紹介します。

  • みんなは生理前トラブルどうしている?

     

    小林製薬の「生理のお悩みに関するアンケート」によると、3人に1人がPMSトラブルを感じていても解決方法が分からないそうです。
    対処できずにいる人が多いのですね。

  • ≪アンケート結果詳細≫

    病院から薬を処方されている…4%
    市販薬を利用している…10%
    食事や運動など、薬以外の方法で対処している… 9%
    トラブルを感じることはあるが、対処法がわからない…32%
    トラブルを感じることはあるが、対処する必要性は感じない…34%
    トラブルを感じたことはほとんどない…11%

  • もしかして対処法が分からない人の中には、PMSは解決できないものと思っている人はいませんか?
    いつもより怒りっぽくなったり、憂鬱になったりと心に症状が出ることも多いので、なんとなく治しにくいイメージがありますよね。

  • 「きっとそのうち治るし、我慢しよう」

     

    「生理前の不調はできれば改善したいけど、どうしたら良いか分からない。いつも自然と治まっているし我慢しよう。」
    こんなことを思っている人も多いのではないでしょうか?

  • 我慢しているあなたは勿体ない!
    PMSは賢く対処しましょう!

  • PMSは生理前約1~2週間に起こる、心と体のさまざまなトラブルということは前回にもお伝えしましたが、PMSはきちんと対処法がある病気、つまり、我慢する必要はないものです。

    「今月ももうすぐ生理前だから調子が悪くなる、嫌だなあ」なんて我慢することが当たり前と思っているあなたは損しているかも。
    対処法を知っている女性は賢く対応して、PMSの時期を快適に過ごしているのですから!

    病院に行って薬をもらったり、食生活を変えたりと様々な対処法がありますが、おすすめなのが手軽に購入できる市販の薬に頼る方法です。
    みなさんにぜひ試して欲しいのが小林製薬の『命の母ホワイト』です。

  • 女性の悩みは『命の母ホワイト』にお任せ!

     

    イライラやだるさ、憂うつ感などの生理前トラブル対策にぴったりの『命の母ホワイト』。
    生理前の様々な不調だけでなく、生理痛や冷え性の改善にも役立つ女性の強い味方なんです!

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    PMSや生理痛、生理不順などの生理トラブルを漢方医学では、健康をつかさどる「気」「血」「水」のバランスが乱れたことで起こると考えられていますが、「命の母ホワイト」には、昔から女性の薬として使われてきた生薬が配合されていて、11種類もの生薬が「気」「血」「水」のバランスを整えることで、生理の不調を改善してくれるのです。

  • 今までPMSの対処法が分からなかった人も、次の生理1週間前くらいから試してみませんか?
    きっと快適な生活が送れるはずですよ。

    次回は『生理前トラブルの解決方法』をテーマにお届けします。