妊娠初期に海水浴に行くのは大丈夫??

まだまだ妊娠初期で、気づかずにやってしまっていたNG行為が後からわかるというのはよくある話です。妊娠初期に海水浴に行っていたというのもその一つですが、妊娠初期に海水浴に行くことでどのような影響があるのでしょうか。

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  • 妊娠と水泳の関係

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    妊娠中に泳いでも大丈夫?

  • 水泳は、妊婦さんに最も適したスポーツの一つ。けがをするリスクがほとんど無い上、水中での運動は、心臓、循環系、間接に負担を少なくお勧めです。

    出典 :妊娠中のスポーツ―何がよい?何がダメ?「水泳OK」「自転車NG」 | 「マイナビウーマン」
     

    マタニティスイミングの教室があるくらい妊娠中の運動として水泳は適しているようです。

  • 妊娠中は、背骨や骨盤、関節に痛みをおぼえることがあり、また下半身のむくみや便秘などが起こりやすいもの。マタニティスイミングは、これらの症状を緩和、特に腰痛には効果的であると言われています。
    出典 :マタニティスイミング | 妊婦水泳 | 妊娠中の運動 | からだと心の相談室 | ベビカム
     

    ただし、やはり妊娠初期に全身運動を行うには大きな負荷がかかるため、始めるには医師の許可が必要になります。また、妊娠初期から始められるものではないので注意が必要です。

  • 海水浴やおでかけ、そもそも妊娠初期に注意したいことは?

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    腰やお腹に負担をかけたりする行為は流産の危険性も・・・。

  • 妊娠初期は流産しやすい時期。重い荷物などを持つとお腹に負担がかかり、流産する可能性が高まります。妊娠発覚後は重いものを持つことは避けてください。
    出典 :大切な赤ちゃんを守る「妊娠初期」に注意しておきたいこと - M3Q - 女性のためのキュレーションメディア
     

    妊娠初期は一番流産の危険性が高くなります。とにかくお腹に負担をかけないことを意識しましょう。

  • つわりの状態を尿の色の濃さで判断できるため、妊娠初期は水分を十分に採ることが大切。水分を摂っても尿の色が薄くならない場合は「妊娠悪阻」の可能性もあるため、その場合は専門医に相談を。
    出典 :大切な赤ちゃんを守る「妊娠初期」に注意しておきたいこと - M3Q - 女性のためのキュレーションメディア
     

    体の調子を知るだけでなく、水分補給は大切です。お出かけ時には熱中症や脱水症状にも気をつけましょう。妊娠すると今まで気にならなかった体調の変化が顕著になる場合があります。

  • また、転倒する危険のある動作や、暑すぎる場所、寒すぎる場所なども
      避けなければなりません。
    出典 :妊娠中の日常生活における留意点(注意点)について・・・「妊娠の基礎知識」
     

    激しい体温の変化は、体に負担をかけます。また、海水浴などの途中滑りやすい場所に行くことにもリスクがあります。さらに海水浴で体を冷やしてしますと、つわりがひどくなったりお腹の張りが強くなったりしてしまいます。

  • 気になる海水浴はやっても大丈夫??

  • どちらかといえば・・・・

  • 妊娠7週での海水浴やプールはおすすめましません。
    胎盤が完成するまでは、16週くらいまでは、待ちましょう。
    出典 :BABY in ME Q&A Q.12
     

    海水浴は知らず知らずに体力を使います。例え妊娠初期でなくとも体調次第では注意が必要です。

  • 妊娠中は、抵抗力が落ちるので、海とか大衆浴場といった、雑菌がある可能性のある場所には入らないほうがいいと思いますよ。
    出典 :今妊娠3ヶ月目なのですか妊娠初期に海に入ると流産する可能性は高いですか?... - Yahoo!知恵袋
     

    いつもと同じようにではいかないのが妊娠初期の体の状態です。特に自覚がない時期には注意したいものです。できるだけ人ごみを避けたりしながら、不要な菌はもらわないようにしましょう。

  • やむを得ずいく場合には・・・

  • 妊娠初期だと他の人に妊婦だとわからないので、水中でまちがっておなかをけられたりすることのないよう、じゅうぶんお気をつけくださいね。
    出典 :高齢出産VOICE - 話題の詳細 :: babycom
     

    初期の頃だからこそ、他人にはわかりにくいので、自分が気をつけるしかありません。

  • 妊娠初期の海水浴は基本的には流産の可能性が高まるために控えるほうが良いでしょう。しかし、医師が禁止する行為であるわけではないので体調を見極め、くれぐれも行動に注意しましょう。「あの時行かなければ・・」と公開することのないように、自分と赤ちゃんのために最良の選択肢をとりましょう。