本当に効果アリ?体温を上げて健康に!

体温を上げると健康になる、と聞いたことはありませんか?実際に体温を上げることで、どのような効果が出るのでしょうか?また、どのような方法で体温を上げるのでしょうか?気になる健康法について、まとめてみました。

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