海外セレブが注目!日本じゃ普通な「シーウィード」で超美肌に?

海外セレブが注目!日本じゃ普通な「シーウィード」で超美肌に?

「シーウィード」って・・・なんでしょう?
海外のセレブ達がこぞって美肌用に“食べている”そうですが・・・。

そう、それは「海藻」のことなんです!
日本ではポピュラーですが、
海外ではあまり食さない「海藻」が、
美肌に良いと大人気だそう

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  • 海外で注目される『シーウィード』

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    「シーウィード(海藻)」は、そのヘルシーさからアメリカで人気が高まりましたが、低カロリー・低脂肪なだけでなく、栄養価の面からも評価されています。種類によって異なりますが、全般的にビタミンA、ミネラル、水溶性食物繊維を多く含むため、“新しいスーパーフード”とも呼ばれるようになってきているそうです!

    引用)http://lbr-japan.com/2014/04/10/41566/

  • 海藻がスーパーフード!?日本食って・・・やっぱりスゴイんですね♪

  • 海藻の中でも美肌にいいとされるビタミンを比較的多く含んでいるものに、アマノリがあります。  体の中に入ってビタミンAに変わるβ-カロテンのほか、栄養素をエネルギーに変える酵素の働きを助け、皮膚の成長やくちびるの荒れを防ぐ効果のあるビタミンB2もありますし、皮膚にできる湿疹を防ぐビタミンB6も微量ですが含まれています。
    出典 :海藻は肌を美しくするビタミンがいっぱい!
     

    アマノリがその中でも良さそうなんだって!

  • 「フコイダン」って成分が美肌に良いんだって!

  • フコイダンとは海藻表面のヌルヌル成分で、食物繊維の1つ。美肌作用のほか、血中のコレステロールや中性脂肪を減らす、がんを予防する、免疫力を高める、ピロリ菌を除去するなどの作用があります。めかぶや昆布に豊富に含まれます。
    出典 :海藻に含まれる美肌の栄養素はどれ? | ナース専科
     

    あのヌルヌルがフコイダン!美肌効果以外にも嬉しい効果が♪

  • メカブやモズクなどネバネバした海藻に含まれる粘り成分『フコイダン』。フコイダンには、毛母細胞を活性化させ、健康で美しい髪が産まれます。日本では昔から、わかめを沢山食べると髪が美しくなる、と言われてきましたが、どうやら本当のようですね!
    出典 :海外セレブも注目!「日本人なら誰でも食べてる」アレの驚異的美容パワーって? - ライブドアニュース
     

    髪にも良いんです!綺麗な黒髪・・・あこがれませんか?

  • アンチエイジングに効果がある「フコキサンチン」も!

  • フコキサンチンは強い抗酸化力のあるカロテノイドの一種です。鮮橙色をしており、コンブやワカメなどの海藻類に豊富に含まれています。抗酸化作用だけでなく、抗肥満作用・抗糖尿病作用などがわかっており、非常に注目されています。
    出典 :フコキサンチン | 成分情報 | わかさの秘密
     

    抗酸化作用ですね!女子ならアンチエイジングには欠かせない力です!

  • 美腸パワーがスゴい

  • 海藻のネバネバ~とした成分は、水溶性食物繊維なんです。水溶性食物繊維は、腸内で水に溶けてスムーズな排出を促すだけでなく、有害物質を吸着して排出するデトックス効果、善玉菌のエサとなって腸内環境を改善する効果があります。水溶性食物繊維だけでも、充分腸内美化に貢献してくれる海藻ですが、海藻に含まれる『マグネシウム』も腸内美化に貢献してくれちゃいます! マグネシウムは、腸内の内容物を柔らかく保って、腸の働きを良くする効果があり、水溶性食物繊維とダブルで腸内美化に貢献してくれますヨ。
    出典 :海外セレブも注目!「日本人なら誰でも食べてる」アレの驚異的美容パワーって? - ライブドアニュース
     

    あのネバネバは、腸にも良いんです!「美腸」は美肌の味方ですからね~食べないわけにはいきません!

  • こんぶ水がスゴイ!

     

    海藻の中でも、ビタミン、ミネラル、食物繊維のバランスと豊富さでいえば、なんといってもコンブがピカイチです。特に根元の部分には、お肌をつやつやにするこれらの栄養素がより凝縮された形で詰まっています。いくら肌によくても、毎日コンブは食べたくないというのなら、次のような方法がおすすめです。水を入れたコップに根コンブを漬けて一晩おき、翌朝にエキスのしみ出た水を飲みます。そして、このコンブは、煮物やあえ物にも使えます。無駄にすることもなく食べるようにしましょう。

    引用)http://ameblo.jp/ki-cosmic/entry-11265097521.html

  • ミネラルでぷるぷる肌

  • ミネラルは、細胞に栄養を届けるという大切な役割を担っています。点滴をする際、生理食塩水と一緒に点滴しますよね? これは、生理食塩水に含まれるミネラルが点滴の成分を細胞に届ける役割を担うからなのです。充分に栄養の届いた元気な細胞が沢山あれば、内臓も本来の力を発揮して代謝の良い余分な物を溜めこまないカラダに。また、日本薬学会の発表によれば、ミネラルにはコラーゲンの生みの親『線維芽細胞』を増やす働きがあるそうですから、お肌のハリやツヤの改善も期待できます!
    出典 :海外セレブも注目!「日本人なら誰でも食べてる」アレの驚異的美容パワーって? - ライブドアニュース
     

    海藻って確かにミネラルの宝庫だなんて聞いたことあるし・・・これは期待できそう!色々と♪