毛布と羽毛ふとんの重ね方【冬の快眠】どっちが上?

毛布と羽毛ふとん。どっちを上にするのが正しいの?!
「毛布の肌触りが好きっ☆だから毛布が下に決まってるでしょ」という方は必見ですよ。

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  • 冬のあったか睡眠。

    羽毛布団
    綿布団
    毛布

    これらのもっとも保温に効果的な重ね方を教えてください!
    出典 :冬のあったか睡眠。羽毛布団綿布団毛布これらのもっとも保温に効果的な重... - Yahoo!知恵袋
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    布団の重ね方って意外によくわからない...

  • 掛け布団
    羽毛布団

    毛布
    ベット
    ですね
  • 羽毛ふとんは、身体の上に直接かけるとよい

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    あたたかい羽毛ふとんを、冬場に愛用する人もいるでしょう。羽毛ふとんを心地よく使うにもコツがあります。眠る前に軽く羽毛をほぐしたり押したりして、羽毛の中の空気を入れ替えることです。羽毛が平均化され多くの空気を含むことにより、保温力が増します。

  • ちょっとしたひと手間が快眠のコツですね

  • また、羽毛ふとんを長持ちさせるためには、表裏、上下まんべんなくローテーションさせて使用しましょう。同じ部分だけを使用していると傷みがはやくなってしまいます。 よりあたたかく羽毛ふとんを使用するコツは、身体の上に直接かけることです。
    出典 :冬の快眠の秘訣、厚着はダメ  :日本経済新聞
  • 毛布やタオルケットは羽毛ふとんの上

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    羽毛ふとんは体温が伝わるとダウンがふくらみ、あたたかさが増します。体温の熱を外に逃がさないよう羽毛ふとんの上には毛布やタオルケットをかけましょう。

     この時羽毛ふとんの上にかけるものは、なるべく軽いものが◎。重いものだと羽毛ふとんがペシャンコにつぶれてしまい、かさ高がへることで保温性も低下してしまいますし、寝返りも打ちづらくなります。

  • 羽毛ふとんの下に毛布をかけてもOK ただし...

  • 寝返りなどをして動くとき、毛布は身体についてきますが、上にのっている羽毛ふとんは毛布にはまとわりつかずにずれやすくなり、朝起きたら羽毛ふとんが飛んでいってしまっていた、というおそれもあるので注意が必要です。
    出典 :冬の快眠の秘訣、厚着はダメ  :日本経済新聞
  • 毛布の素材を気にしてみる

  •  肌触りが好きで内側に毛布をかける場合は、素材の特性を理解して使用しましょう。

     自然素材の綿毛布は眠っている間の汗や湿気を吸い取ってくれるので快適ですが、汗を吸ってしまうと、湿気が増えて保温性が落ちてしまうので、こまめに洗いましょう。

     純毛のウール毛布は汗や湿気を吸着すると熱を発生し、吸湿発散性、保温性のバランスが良く寝冷えを防ぐことができます。

     合成繊維のアクリル毛布は、肌触りは良いのですが、汗を吸わないので、寝具の中が体温であたたまると不快指数が上がります。ムレが気になる方はやめましょう。
    出典 :冬の快眠の秘訣、厚着はダメ  :日本経済新聞
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    用途と好みに合わせて毛布の素材を選びましょう

  • 毛布二枚に羽毛ぶとんに掛け布団ww4枚wwwくっそ重いwwあったかいよりも重いが勝つwwwww明日体痛くなりそうな予感。
  • 笑 重ねすぎもよくないらしいです