睡眠のとき活用できるアプリを紹介

睡眠を管理や補助してくれる人気のアプリを紹介します。
不眠で悩んでいる方は、一度利用してみては。。。

  • cross 更新日:2013/11/18

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  • 睡眠促進系アプリ

  • 睡眠アプリ「ドリミン」

     

    快眠促進アプリ

    ◆iTunes:
    https://itunes.apple.com/jp/app/shui-mianapuri-dorimin/id611069907

    ◆Google play
    https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.appforge.drimin

  • ◇『睡眠アプリ ~ ドリミン ~』とは…
    現代社会で生きる人々にとって、ストレスはつきもの。そのような悩みを抱えている人に、深い睡眠、瞑想、リフレッシュなどをしてもらうための睡眠&リラクゼーションアプリです。

    ≪『睡眠アプリ ~ ドリミン ~』の特徴≫
    左右の耳から異なる周波数を聴いたときの周波数の差のことをバイノーラルビートといい、脳波がその差の周波数になることを利用して「深い睡眠」、「瞑想」、「リラックス」の3つの脳波を導くことができます。
    『睡眠アプリ ~ ドリミン ~』では、バイノーラルビートと自然由来のサウンド(雨の音、川のせせらぎの音、波の音、ホワイトノイズ、森の音)を自分好みにカスタマイズすることができます。
    不眠症をどうにかしたい、睡眠不足、ストレスを発散したい、気分転換がしたい…など、自分のカラダやココロの状態によって、さまざまなシーンで活用することができます。
    出典 :Sleep App~dreamin~ - Android Apps on Google Play
  • 熟睡アラームforポケットメディカ

     

    熟睡時と起床時を心地よく迎えれられるはず!zzzz

    ◆Google play
    https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.c2inc.deepsleep.pokemedi

  • 「おやすみ」ボタンを押して眠るだけ簡単操作で今日から快眠生活!
    「熟睡アラーム用
    リリースキャンペーン実施中!有料機能(アプリ内課金)が今なら180円⇒99円!
    ✔全30曲!深い睡眠へ導く魔法の音「熟睡サウンド」と心地よく起きられるアラームサウンド
    ✔レム睡眠を判断してアラームを鳴らす「スマートアラーム」機能!
    ✔一人ひとりにあった睡眠リズムがわかる「日次&月間 睡眠レポート」機能!
    ✔スヌーズ詳細設定、繰り返し設定、バイブ設定など、アラームごとに細かいカスタマイズも可能!
    ✔便利!ワンタッチウィジェット付き!
    「熟睡アラームforポケットメディカ」は、毎日の快眠生活をサポートする多機能アラームアプリです。なかなか寝付けない方、朝スッキリ起きられない方、睡眠習慣を見直してみたい方にオススメな機能が満載しています。
    リラックスして眠る、快眠、寝付きを良くするための「熟睡サウンド」機能が提供され、不眠に悩む方、寝付きの悪い方にも最適です。
    出典 :熟睡アラームforポケットメディカ - Android Apps on Google Play
  • 睡眠時間管理系アプリ

  • 睡眠記録アプリ 「ぐっすり~ニャ」

     

    睡眠を記録するアプリ

    ◆iTunes:
    https://itunes.apple.com/jp/app/gussuri-nya-shui-mian-ji-lu/id508760025?l=ja&ls=1&mt=8

    ◆Google play
    https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.ssp.Gussurinya

  • 説明
    iPhoneで好評の「ぐっすり~ニャ」が遂にAndroidに登場!
    エスエス製薬の睡眠改善薬、「ドリエル」のブランドキャラクター“レオニャルド・フミンチ”が睡眠改善を楽しくお手伝いする睡眠記録アプリ「ぐっすり〜ニャ」。
    このアプリは加速度センサーで就寝中の動きをキャッチ、グラフ化して睡眠の状態をチェックできる機能や、毎日の睡眠時間をカレンダーに記録できる機能などを備え、自分の睡眠状態を確認し、改善のきっかけをつかむのに役立つ機能を備えています。
    また、睡眠記録の実施回数に応じて、バーチャルな快眠アイテムをコレクションできる機能や、就寝するとレオニャルド・フミンチがユーザーに代わってfacebookに投稿する機能など、睡眠を楽しめる機能が充実しています。
    このアプリは、睡眠の専門家である杏林大学医学部精神神経科主任教授 古賀良彦先生の監修のもとに開発されました。
    出典 :Gussuri-nya - Android Apps on Google Play
  • 快眠サイクル時計 「目覚ましアラーム」

     

    「心地良い睡眠」と「快適な目覚め」をあなたに!最適なタイミングであなたをやさしく起こします。


    ◆iTunes:
    https://itunes.apple.com/jp/app/kuai-miansaikuru-shi-ji/id551544444?mt=8

    ◆Google play
    https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.zeroapp.alarm

  • ★200万DL突破のアラームアプリ★
    「心地良い睡眠」と「快適な目覚め」をあなたに!最適なタイミングであなたをやさしく起こします。
    ★スッキリ目覚めで毎朝を快適に!★
    睡眠中のレム睡眠/ノンレム睡眠状態を加速度センサーを利用して分析!
    一般的にレム睡眠は「眠りが浅い状態」、ノンレム睡眠は「眠りが深い状態」に分類されます。
    『快眠サイクル時計』では眠りが浅い状態を見計らってアラームを作動させるため、自然で快適な目覚めを実現します。
    ★全20曲!快眠ミュージックとアラーム音★
    就寝の際には全10曲のオリジナル快眠ミュージックを設定できます。快眠ミュージックには心を落ち着かせる効果があり、心地良い睡眠に効果的です。また、アラ-ーム音には全10曲のオリジナルアラーム音を設定できます。起床の際にストレスを与えない柔らかいアラーム音を揃えております。(ハイテンションなアラーム音もあります!)
    好きな音楽で毎日の睡眠を快適なものにしましょう!
    ★毎日の睡眠状態をグラフで確認!★
    毎日の眠りの深さや浅さ、睡眠時間をグラフで確認できます。睡眠データやグラフはTwitterやFacebook、Eメールで共有することができます。
    出典 :Good Night's Sleep Alarm - Android Apps on Google Play
  • Sleep Meister  「睡眠サイクルアラーム Lite」

     

    Japan AppStore カテゴリランキング1位!の目覚ましアプリ

    ◆iTunes
    https://itunes.apple.com/jp/app/sleep-meister-shui-miansaikuruaramu/id599456380?mt=8

  • 『Sleep Meister』は、睡眠サイクルの記録機能を備えた多機能な目覚ましアプリです。
    睡眠時の体動を検出し、眠りの浅いタイミングでアラームを鳴らすことにより快適な目覚めを提供します。
    またその他にも、メモの記録や寝言(物音)の録音、SNSへの投稿、グラフやリストによる睡眠データの管理、入眠時に自動停止する音楽プレイヤーなどなど、機能も充実。

    快適な毎朝を迎えましょう!

    出典 :iTunes の App Store で配信中の iPhone、iPod touch、iPad 用 Sleep Meister - 睡眠サイクルアラーム Lite
  • 睡眠系アプリ利用してる人たちの声

  • @Fuka3_2525 ルルめっちゃ効くよ…人生ってなんですか…探し物はなんですか…?ドリミンって睡眠誘導アプリが良いらしい
  • @638nana ドリミンという脳波を変化させて睡眠に導くアプリがありまして…
  • アプリレビュー 脳波に効く?心地いいサウンドで深い睡眠へ… -  「睡眠アプリ ~ドリミン~」はイヤホンに流れる環境音を聞きながら、睡眠や瞑想に導いてくれるという、ストレス社... http://t.co/bE3o5Ss5Ct
  • これで早寝早起きができる!驚きの「快眠スマホアプリ」3つ紹介
    第2弾
    ■2:『ぐっすり~ニャ』
    こちらも睡眠解析アプリ。
    続きは ⇒ http://t.co/wOk03JbMgv ☆彡 http://t.co/ujxMicPAVo
  • これが睡眠グラフ! 睡眠記録アプリ「ぐっすり~ニャ」 http://t.co/JY4biPgtfz #ぐっすりーニャ http://t.co/OUl9FWhyeo