マイナス思考が悪いわけじゃない!プラスとマイナスの使い分けを知ろう!

マイナス思考の人を世の中では悪いと思いがちですね。
でも実はそうではないのです!!
プラス思考だからといっていい気になっていてもだめですよ!
プラスとマイナスの使い分けであなたの人生が変わります♪

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  • マイナス思考

  • 何かにつけて、どうせ失敗するさ、私はだめなんだなどと悪い方向に考えが向くこと。物事を否定的にとらえる考え方
    出典 :マイナス思考 とは - コトバンク
     

    こんなふうに考えちゃってませんか?

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    「どうせ・・・」が口癖ではないですか?

  • プラス思考

  • 何事においても、きっとうまくいくさ、何とかなるものだなどと良い方向に考えが向くこと。特に、悪い状況の中でも前向きに考えること。物事を肯定的にとらえる考え方
    出典 :プラス思考 とは - コトバンク
     

    たまにこういう人もいますよね~

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    なんでも成功しちゃうんじゃない?

  • マイナス思考は悪いもの?

  • 一般的に、プラス思考は良い物、マイナス思考は悪い物と言われますが、
    どちらも心の状態を示すバロメーターであると、まずは考えましょう。

    また、気分が落ち込んでいるからと言って、
    無理にプラス思考に持って行く必要はないし、
    マイナス思考だからと言って、即遮断する!必要はありません。
    出典 :プラス思考・マイナス思考
     

    悪いことではないんです!

  • 心をニュートラルに戻すことが必要!

  • 「プラス思考に振れっ放しで戻らない」とか
    「マイナス思考に振れっ放しで戻らない」という状態も、心の危険信号です。
    思考を整理して心の状態をニュートラルに戻しましょう。

    もし、どうにもならん!助けてくれ!!!ということなら、病院に行ってみましょう。
    お医者さんが症状に応じた薬を処方してくれます。
    出典 :プラス思考・マイナス思考
     

    ココロに問題があるときというのはマイナス思考であるときだけではなく
    ニュートラルに戻らないときをいうのです

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    プラスもマイナスもどちらも悪いわけじゃない!
    ニュートラルにできるかできないかなのです!

  • プラスとマイナスを使い分ける!

  • いくらプラス思考を持って行動しても、
    頭の中がお花畑では、
    夢に向かってやるべきことに対しても
    「まっ、いっか」と思って、
    いつまでたっても実現できません。


    逆にマイナス思考であっても、
    それがバネになって普通の人以上の
    スピードで夢を実現する人もいます。

    出典 :プラス思考とマイナス思考、結局どっちがいいの?|開き直りメソッドではじめる、囚われからの脱出!
     

    今はプラスのほうがいいのかマイナスのほうがいいのか?
    自分の気持ちをコントロールしてみましょう!

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    自分がドライバーになったと思ってみては?

  • 『ネガティブのすすめ』でも「見立てはネガティブに、解決はポジティブに」を推奨しているように、“自分を見つめる厳しい目”を保ちつつ、展望は希望を捨てないほうがいいのだ。
    出典 :ネガティブモデル・栗原類に続け! マイナス思考のススメ - Ameba News [アメーバニュース]
     

    マイナスでしっかり見極めること!
    でも希望もマイナスではダメですね!!

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    自分がマイナス思考だったら
    それはいいことだったのかもです!!

  • 瞑想タイムをつくろう

  • メディテーション(瞑想)です。
    ★メンタリズム流 瞑想とは体をリラックスさせて目を閉じる
    ★浮かんでくるイメージをぼんやり眺める

    何もしないことに集中するのがポイントです。
    これをすることでどのような効果があるかというと
    瞑想できるとイライラしなくなる。

    なぜイライラしなくなるかというと一歩引いて自分を見る
    ことができる為にイライラしなくなる(落ち着く)

    世界でもかなり注目されている方法だそうです
    出典 :DVDせどりにも使える!メンタリストDaiGoが教える人を思い通りに操る方法!
     

    メンタリストのDaiGoさんがやっている瞑想です
    かんたん!!
    やってみましょう!

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    何もしないで目を閉じてみて

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    自分はマイナス思考だから・・・と考え込む必要はないのです
    ちょっとプラス思考も入れてみる!
    やってみましょう!