9ヶ月の離乳食のポイント

9ヶ月の離乳食は何に気をつけたらいいの?赤ちゃんもぐんぐん成長し、さらにステップアップしていきます。そこで、9ヶ月の離乳食のポイントをまとめました。

  • piyo 更新日:2014/04/16

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  • 9ヶ月の離乳食はどんな感じ?

  • ●そしゃく機能
    つぶす力はまだ弱いけど、大人とほぼ同じかみ方に
    舌でつぶせない食べ物は口の中で左右に寄せて、歯ぐきでつぶして食べられるように。また前歯でかじりとり、一口量を学習します。
    出典 :カミカミ期のモデル - gooベビー
     

    歯が生えていないだけで、大人と同じように食べることができるようになります。舌でつぶすだけから、歯ぐきで噛むようにしてつぶすようになるので、この時期を「カミカミ期」と呼びます。

  • 歯ぐきでラクにつぶせるかたさ、目安はバナナを指でつぶした感じ。食品によってあらみじん切りや薄切りなど食べやすい形状に。
    出典 :カミカミ期のモデル - gooベビー
     

    噛むような動作ができるようになったとはいえ、まだ歯が生えていないのでそこまで固いものは食べられません。9ヶ月の離乳食であれば、この程度の固さで。

  • 赤ちゃんによっては離乳食の食べ方にむらがあったり、食べ物を握ったり感触を確かめるような「遊び食べ」が始まることもあります。
    出典 :離乳食後期(9~11ヶ月)ベビーダノン| ダノンのヨーグルトサイト
     

    このころはさらに好奇心が旺盛になってくる頃。手で握ってみたり、落としてしまったりとママにはちょっと辛いですが、これも赤ちゃんの発達にかかわること。ムッとしてもここはこらえて。

  • この時期に、あまりキツく叱りすぎると食事自体を嫌いになってしまう事もあるので要注意です。あまり怒らないように上手に食べたら褒めてあげたり、優しい語り口調で食べてほしい意思表示を伝えるようにしましょう。
    出典 :遊び食べについて-赤ちゃんの部屋
     

    赤ちゃんが食事に集中できるのはせいぜい10分程度だとか。遊び始めたら終わりではなく、遊びにつきあいながら食事をさせるようにしましょう。

  • ○ タンパク質の食材:
     初期・中期の食材に加えて、豆(大豆など)、牛肉、豚肉、ホタテの貝柱
    出典 :離乳後期のポイント:離乳食レシピ大百科
     

    糖質やビタミン類の食べ物は離乳食の初期、中期で食べられるものとかわりありませんが、タンパク質の食材でさらに食べられるものが増えます。

  • 1日のスケジュール

     

    これはスケジュールの1例です。離乳食間は少なくとも4時間程度は開けたほうが良いでしょう。たとえば、3回目の離乳食は夕食は家族の夕食と一緒に摂るなどして、みんなで食卓を囲む楽しさも体験させるとなお良し。

  • 9ヶ月の離乳食。気になるアレコレ

  • 親に食物アレルギーがあるからといって、必ずしも子どももそうとは限らないので、赤ちゃんの様子をみながら一品ずつ、ひと口ずつ与えてみてください。
    出典 :家族がアレルギーをもっています。その特定の食品は避けたほうがいいのでしょうか? | パルシステムの子育て応援!
     

    家族にアレルギーがあるからといって、むやみやたらにその食べ物を避けるのは好ましくありません。心配なら専門医に相談を。

  • 1日に離乳食を食べる回数が増えると共に母乳やミルクを飲む量や回数が減ってきます。なので離乳食に含まれる水分や食材の栄養価を意識した献立にしないと、便秘になってしまう赤ちゃんも出てきます。
    出典 :9ヶ月は歯茎でカミカミの練習期
     

    湯ざましや麦茶を意識的に与えるようにする、食事にスープをつけるなどの工夫をして、赤ちゃんの便秘を予防しましょう。

  • 食べ物で遊んでいるだけで口にもっていかないようになったら、「もう食べないの?」と聞いて、ママが食べさせてあげてみてください。あまり食べないようなら「ごちそうさまにしましょう」と言葉をかけて片付けましょう。
    出典 :遊び食べを注意すると怒り出します。やめさせないほうがいいのでしょうか? | パルシステムの子育て応援!
     

    遊び食べを始めてしまった場合の対処法です。食事の時間を20分、30分などと決めて、時間が経過したら切り上げるという方法も有効です。いずれの方法にしても、ママが赤ちゃんに声をかけてあげることが重要です。

  • 9ヶ月の離乳食レシピ

  • 1.かぶは1cm長さくらいの短い千切りにしてからさっとゆで、かぶの葉はゆでてみじん切りにする。
    2.ささ身はゆでて、細かくほぐす。
    3.ピーナッツバターは熱湯で延ばす。
    4.1、2を3で和える。
    出典 :アカチャンホンポ 離乳食レシピ集
  • 1.ボウルにたまごとかつおだし、塩を入れてよく混ぜる。
    2.ボウルにお麩を入れて1を染みこませる。
    3.フライパンに油を熱し、2を入れて弱火で中まで火が通るようにゆっくり焼く。
    出典 :お麩のピカタ−後期−きらきら離乳食レシピ−きらきらBaby&Kids:コープデリ
  • 1.さつまいもはゆでて粗くつぶす。
    2.熱いうちに砂糖、バター少量を加えてまぜる。
    3.形を整え、小麦粉を水で溶いた衣をつけてフライパンで焼く。
    出典 :スイートポテトスティック:後期 | GOGO!育児【離乳食レシピ&育児応援サイト】