今話題☆夏だから「アイスごはん」でダイエット!

「アイスご飯ダイエット」って知ってますか?同じご飯一膳でも、アイスご飯にするとカロリーが半分!!!
どうして?そしてどうやればいいの?という疑問をまとめ、アイスご飯ダイエットの方法をまとめてみました。

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