【運動しないで"6kg"】なんと!唐揚げで痩せる!!

【運動しないで"6kg"】なんと!唐揚げで痩せる!!
肉はダイエットの敵である。
ダイエットをする者ならば、肉を一切口にしなくなります。
ですが、タイトルにあるとおり唐揚げを食べることによって、痩せることができれば、そっれて革命的ですね。
そして、宣言します。
痩せるなら肉を食べよう!

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  • ダイエットには肉だった!

  • 肉は実はとてもダイエットに向いている食材なんです。

    肉には良質のタンパク質が豊富に含まれていて体内の脂肪や糖分を消費エネルギーに変換してくれる効果があります。

    逆にお肉を制限してしまうと良質のタンパク質が不足するため脂肪や糖分を燃焼することが出来なくなるんですね。
    出典 :唐揚げ,からあげダイエット - 食べるけど痩せられるダイエット
     

    お肉はダイエットに向いている食材だったよですね。
    良質なたんぱく質を摂らなければ体内の脂肪や糖分を消費エネルギーに変換するためは必要不可欠のものだったのですね。
    ダイエットのためとはいえ、全ての肉を制限してしまうことは、逆効果だったようですね。
    なんでも制限すれば痩せるというものではなく、きちんと量を食べなければいけなかった、まさに盲点であると言えます。

  • ダイエットで食事制限をする時に、最初に食べるのを控えるのはお肉という人が多いと思います。
    それは、動物性脂肪が多いお肉は太ると言われ続けているからです。
    しかし、実際はその逆で、お肉を控えると太りやすくなります。
    出典 :唐揚げダイエットのやり方と効果
     

    確かにダイエットする時はお肉を控えようと思いますね。
    しかし、実はそれは間違った定説だったようですね。
    肉を食べるほうがダイエット効果が高くなるのですから、積極的にとは言いませんが、一切の断肉はやめた方が、健康的にダイエットを成功させることができるようです。
    ダイエットは何事も節制、節制してしまいますが、それはストレスも溜まり肉体的はマイナスのことのようですね。

  • 肉は消費するのに時間がかかるため体内の熱の生産性がアップして、それがエネルギー消費に繋がります。

    つまり消化されやすくお腹にたまらない食材はエネルギーを使う必要がないので消費エネルギーがダウンしてしまうんですね。

    そうなれば当然代謝が低下するので太りやすい体になってしまうのです。
    出典 :唐揚げ,からあげダイエット - 食べるけど痩せられるダイエット
     

    代謝が低下してしまうのは避けたいですものね。
    代謝が低下してしまいますと、便秘の原因にもなりますし、運動をしても痩せにくい身体になってしまいます。
    それでは、人の倍以上の運動をしなければいけなくなりますので、返って太りやすくなってしまうことにほかなりません。
    肉を一切食べないのに太ってしまうのうは、実は肉を一切食べなかったことが原因なのです。
    ただ、無理に食べることはありません。
    若いのだから肉を食えといわれても、肉を食べたくない時に肉を食べても健康を害すだけですからね。

  • 最も効果的なのは唐揚げだった!

  • ごはんのお供に唐揚げを

     

    唐揚げは手軽に手に入る、惣菜の1つですが、ご飯のお供にはこれ以上ないくらい魅力的なおかずであることは間違いありません。
    一品、唐揚げが付いていくるだけで、質素な食事もかなり豪華に見える不思議。
    手ごろな値段で購入ができますから、これから毎日、唐揚げを食べよう!

  • お肉を食べるのはダイエットに繋がるのですが鳥肉は肉の中でも特に良質のタンパク質が豊富なので唐揚げダイエットが効果的
    出典 :唐揚げ,からあげダイエット - 食べるけど痩せられるダイエット
     

    鶏肉がいいみたい♪
    鶏肉は豚や牛と異なり様々な国で古来から食べられ続けられているものですから、健康を害するものではありません。
    それどころか、良質なタンパク質を豊富に含んでいるのでしたら、食べた方がいいようですね。
    豚や牛よりも、脂質は少なさそうですし、食べても太らなず、エネルギーをつけて健康的に痩せることができるのかもしれません。

  • から揚げはまぶす粉が少なく、素材になる鶏肉の性質から、カロリー自体はあまり上がらないという結果になります。揚げ物の中では比較的ダイエット向き。食べたい時にはこれを選ぶのも良いでしょう。
    出典 :3/3 牛・鶏・豚、太らない肉料理は? [食事ダイエット] All About
     

    唐揚げは太るのではなく、ダイエットにもってこいの食事だったのですね!
    それに唐揚げは手軽に手に入りますし、値段も高くありません。
    ご飯のお供に一品添えるだけで、豪華な食事になりますから、家計的にも大助かりですね。
    これは、お財布にも優しくダイエットができる素晴らしい惣菜のようです。

  • 唐揚げダイエット やり方

  • 唐揚げダイエットは、「毎日、お肉を良く噛んで食べる」というダイエットです。
    お肉の良質なタンパク質には、私たちの体に蓄積した脂肪や糖をエネルギーに変える成分が豊富です。
    そのため、毎日お肉を食べると、体の熱生産性が上がり代謝も上がり、痩せやすい体へと変わっていくのです。
    お肉の動物性脂肪は、満腹感に直結する役割がありますので、よく噛んで食べることで満腹中枢を刺激して、食欲を抑える神経伝達物資のヒスタミンを分泌します。
    出典 :唐揚げダイエットのやり方と効果
     

    たくさん噛むことが大事なよう!
    たくさん噛むことによって、満腹感を早く得ることもできますし、消化もされやすくなり消化器にダメージをかけることなく、消化を助けます。
    ただ、たくさん噛むだけで健康促進にもいいし、ダイエットにもなる。
    それに食べる量も少なくなるのですから、食事の品目は減り、財布にも優しくダイエットをしたい人は、もってこいですね。
    特別な器具も必要ありませんし。

  • (1)肉類を1日200g目安に食べる。肉は何でも良い。
    (2)肉の調理法は自由(基本は唐揚げだが、それだけという制限はない)
    (3)満腹感をだすために脂身も一緒に食べる。
    (4)1口30回以上噛むこと。
    (5)時間に余裕のある夜に食べるのがおすすめ。
    (6)食べる順番は「肉→野菜→ごはん」にすること。
    (7)間食は卵かチーズや牛乳などの乳製品にする。
    (8)甘いものが食べたくなったら乳製品系をたべること。ただし食べすぎないこと。
    出典 :唐揚げを食べるだけで痩せる!?唐揚げダイエットとは(ダイエットガイド.jp)
  • 唐揚げダイエットの効果

  • ・お肉を食べながら、晩酌でビールを飲んでいたのに、体重が6キロ減った。
    ・ダイエット中に空腹感がなく、挫折することなく続けられた。
    ・体重が減ってきた、睡眠時無呼吸症候群が改善された。
    ・薬を飲まなくても、血糖値が下がってきた。血圧も正常化された。
    出典 :唐揚げダイエットのやり方と効果
     

    お肉とビールで痩せる!?そんなばかな~!
    信じがたい報告ですね。
    健康に良くない、太る要因であるお肉とビールで体重が6キロも落ちるなんて、真面目にダイエットをしている方には耳を疑わざるを得ない、情報ですね。
    実際に、こんなに効果があるのですから、早速唐揚げとビールを購入しましょう。

  • 毎日ビールを飲んでダイエット

     

    ダイエットは苦行ではありません。
    きちんと考えておこなえば、毎日ビールを飲んでおつまみに唐揚げを食べるダイエットなんて、ダイエットの常識を覆すダイエット方をおこなうことができるのかもしれません。
    それってダイエットなの?
    なんて疑問も残りますが、楽しくしなければ何事も続きません!

  • 運動は不要だった!

  • お肉には、神経や筋肉の働きを正常に保つ成分も含まれていて、疲労感などを軽減して体の働きを活発にしてくれます。
    唐揚げダイエットは、運動の必要はありません。
    運動をしてお腹が空くことが余計な食欲増進につながることがありますので、運動が逆効果になることがあります。
    出典 :唐揚げダイエットのやり方と効果
     

    運動が逆効果なんてことがあるのですね。
    運動はリフレッシュにはちょうどいいですが、お腹がすいてしまって食欲増進につながってしまうなんて、運動をして痩せようとしている方には寝耳に水ですね。
    でも、運動はした方が健康的に痩せることができると思うのですが、どうなのでしょう?

  • この方が火付け役!