うつ病を克服した芸能人「高木美穂」「音無美紀子」から学ぶ

うつ病を克服し現役で活躍しておられる高木美穂さん、音無美紀子さんのうつ病克服の軌跡をたどりましょう。

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  • 高木美穂さん発症のきっかけ

  • 「電車の中でパニック発作を起こしたのが始まりでした。一度起きると、「またこの発作が起こるのではないか」と不安になっていき、それがどんどん自分の中に積み重なって、日常のすべてに不安を感じるようになってしまいました。
    出典 :高木美保さんうつ病、パニック障害克服 - 精神病 うつ病 躁うつ病 不安障害 過食症 摂食障害 睡眠障害 - Yahoo!ブログ
     

    高木さんはパニック障害やうつ病について知らなかったので、病気だという意識がなかったので、両親に自分のつらさを隠していたそうです。それで、家庭も心やすまる場所ではまかったそうです。

  • 悪化する高木美穂さん

  • 「今、収入がなくなったら、この先、暮らしていけない」と、今の自分よりも、未来の自分のほうが心配なんですよ。ほんとうは、今、無理をしたら、今、生きていけないのに。
    出典 :高木美保さんうつ病、パニック障害克服 - 精神病 うつ病 躁うつ病 不安障害 過食症 摂食障害 睡眠障害 - Yahoo!ブログ
     

    うつ病だという意識があれば、治療を受けたでしょうが、高木さんは、ご存知なかったのです。
    今でも、うつ病になった時自分がそれだとすぐ自覚できる人は少ないのです。だから無理して長引き自殺することも多いそうです。

  • 高木美穂さんの転機

  • でもある日、気づいたんです。「わたしは女優に向いていない」と。「向いていないんだったら、体も疲れていることだし、やめてみよう」と。将来を心配するより、今の自分を心配しなきゃと思っていたので、自分以外の誰かになることをやめたら、自然と自分が戻ってきました。
    出典 :高木美保さんうつ病、パニック障害克服 - 精神病 うつ病 躁うつ病 不安障害 過食症 摂食障害 睡眠障害 - Yahoo!ブログ
     

    自分の状況の困難さ、自分そのものの否定を克服しました。
    何とかきりぬけていけるという意識をもてた時に、うつ病の治癒が始まるのだそうです。

  • 高木美穂さんは、うつ病を克服し幸せを掴みました。

  • 那須高原

  • 那須高原のすがすがしい空気、静かな環境に恵まれ、パニック障害を克服し、10年後の2007年に見事に女優として復帰し、「ひとがた流し」に出演しました。以来、色んな仕事ができるようになり、ついに人妻になるという最高の幸せを手に入れました。
    出典 :高木美保氏はパニック障害とうつ病を克服しました
  • 音無美紀子さんの発症のきっかけ

  • 自分にはできないってことを言うことがとにかく悔しくて、なんでもかんでも「できる」って言い張っていたんです。本当に今考えると、自分でもおかしいくらいの負けず嫌いですね。
    出典 :UTU-NET 「うつ」を克服した人達
  • 本当に辛いうつ病

  • 「もう、死のう」そんな風に考えたことは何度もありました。大好きで、愛おしくてたまらないはずの子供でさえも、うつ病のときはうとましく感じることもあって・・・。だけど、そう思うたびに、自分はなんて最低な母親なんだろう、母親失格だと強く自分を責め、また落ち込んでいました。
    出典 :UTU-NET 「うつ」を克服した人達
  • ある晩、布団に入った私の手をそっと握り、「子供たち、よく寝てるな~。なぁ、この子たちの5年後を一緒に見たいと思わないか。こんなヨチヨチ歩きの子が、ランドセルしょって学校に通う姿を見届けたくないか。僕は君と一緒にこの子たちの成長を見たい。
    出典 :UTU-NET 「うつ」を克服した人達
     

    ご主人の一言が音無さんを救うきっかけとなりました。

  • 真っ暗な部屋のなか、私は声を殺して泣きました。凍りついていた私の心をとかすように、温かな涙が次から次から溢れ出てきて。私はこの主人の言葉をきっかけに、家族のため、自分のために「生きよう」と思うようになりました。
    出典 :UTU-NET 「うつ」を克服した人達
  • うつ病が教えてくれたこと

  • 以前は、弱い自分を見せたくなくて、なんでもかんでも「できる、できる」って許容量を超えてがんばってしまっていたのですが、そうやって無理を重ねていると、最後にはバランスを崩して、自分にとって一番大切な家族すらも守れない状態になってしまうんですよね。
    出典 :UTU-NET 「うつ」を克服した人達
  • 今は、肩の力を抜いて、毎日を楽しめています。
    あの時、小さかった子供たちも、今ではりっぱに成人しました。
    やっぱり、「生きていてよかったな~」ってこころからそう思います。
    出典 :UTU-NET 「うつ」を克服した人達