実践しましょう!【目のくま解消】方法のまとめ!

気になる目のくまですが、出来る事はして解消しましょう
解消の方法をまとめてみました
参考にして効果的にすすめてくださいね

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  • カシスが良く効く

  • 大手メーカー(明治製菓)では、カシスポリフェノールが視覚改善(眼精疲労改善)や抗酸化作用だけでなく、血流改善にも効果がある(眼精疲労や肩こり、冷えなどの改善効果が臨床試験で確かめられていました)ことから注目し、研究がなされていました。

    そして、カシスは目の下の血流改善による目のくまの解消(美肌効果)に役立つことが新たにわかりました。
    出典 :カシス|カシスサプリメント・カシスポリフェノール
  • カシスによる眼精疲労の予防改善効果

     

    眼精疲労とは、長時間の視作業に伴う、目の疲れ、肩こり・頭痛、腰痛など一連の症状群です。パソコンを使ったクレペリン検査を2時間連続して行うという負荷をかけ、二重盲検クロスオーバー試験を行った結果、目、首、腕、肩、腰の疲労に対して、それぞれにカシスによる改善の効果が得られました。

  • タオルケア

  • 食生活を見直す

  • 偏った食生活を送っていると、栄養不足になり、目の下のクマだけでなく顔全体の血色が悪くなったり、体重の軽減・増加などを引き起こしたりと、体に様々な悪影響をもたらしてしまいます。そのため、食生活を見直し、しっかりと栄養を摂ることでもクマを改善することは可能です
    出典 :クマを治す方法は?|目の下のクマたるみ解消パーフェクトガイド
  • 睡眠不足も駄目

  • 自分でできる、一番簡単にクマを治す方法が、睡眠不足の解消です。血行不良がクマの原因になっている場合は、毎日きちんと良質な睡眠をとることによって、次第にクマは改善されていくでしょう。一時的なものであれば、ホットタオルを目の上に乗せることで大分改善されるはずです。
    出典 :クマを治す方法は?|目の下のクマたるみ解消パーフェクトガイド
  • 擦らない

  • 目の下のくまの原因になるメラニン色素が沈着してしまうもうひとつの原因は、摩擦による刺激です。メイク落としの際にマスカラを落とそうと強くこすっていませんか?
    また、油分の多い化粧品は要注意!!てんぷら油を何度も使うと茶色くなるように、紫外線で過酸化脂質となり、くまのできる元になります。
    出典 :<くまの原因は4種類>まずは原因をチェック!! | 目のくま・たるみ取り | 美容整形、美容外科、美容皮膚科なら聖心美容クリニック
     

    原因になってしまいます

  • 脂肪を取り除く事

  • 脂肪を取り除くことが必要です。眼球は、ロックウッド靱帯というハンモック上の靱帯によって吊るされていますが、加齢とともにこの靱帯が緩み、眼球が下垂します。すると眼球の下にある眼窩脂肪が圧迫され、前方に突出し下まぶたの組織を押し出すため、ふくらみがでて、くまとなるのです。
    出典 :<くまの原因は4種類>まずは原因をチェック!! | 目のくま・たるみ取り | 美容整形、美容外科、美容皮膚科なら聖心美容クリニック
  • 参考にしてしっかりとクマを取り除きましょうね