雨の日って憂鬱・・・。それってもしかしたらお天気病かも???

雨の日になぜか体調が悪くなってしまう人って多いのではないでしょうか???
気になる雨の日の体調不良についてまとめてみました!!!
あなたは大丈夫ですか???

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  • 雨の日の体調不良っていったいどんな症状が出ることがあるの???

  • むくみ

     

    雨の日になぜかむくみやすいっていう人も多いはず!!

  • 人の体は大半が水分でできています。気圧が下がると体内の水分は膨張し、血管や神経を圧迫してしまいます。気道がムクんで空気の通り道が狭くなってしまうと咳が出たり、血管の圧迫による血行不良が頭痛を招く可能性があります。体が痛む人は、ムクミにより神経が圧迫されている可能性もあります。
    出典 :雨の日の体調不良 気になる原因と対処法 | イオンスクエアニュース | イオンスクエア
     

    雨で気圧が下がるとむくみやすくなる可能性があるようです!!!

  • 炎症反応

     

    炎症反応のせいで頭痛など色々なところが痛むことがあるようです!!
    なぜか雨の日に痛みを感じるという人も多いのではないでしょうか???

  • 気圧が低下すると、人の体内では“ヒスタミン”が分泌されます。ヒスタミンは交感神経を刺激して血管を収縮させ、神経を過敏にさせる働きがあるため、ヒスタミンの分泌量がおおいほど、痛みを感じやすくなってしまいます。
    出典 :雨の日の体調不良 気になる原因と対処法 | イオンスクエアニュース | イオンスクエア
     

    雨の日に痛みを感じやすいのにはきちんとした理由があったようです!!!

  • ストレス

     

    雨の日にはストレスを感じやすい人が多いようです!!

  • 気象の変化は体の機能にストレスを与えます。また、雨の景色や音、臭いなどによって心理的な要因が触発され、ストレスを感じてしまうこともあります。こういったストレスを脳が感じると、分泌されるホルモンバランスが崩れる原因にもなり、それを引き金に心身のバランスも崩してしまうことがあります。
    出典 :雨の日の体調不良 気になる原因と対処法 | イオンスクエアニュース | イオンスクエア
     

    ホルモンバランスが原因で体調を崩してしまう可能性もあるようです!!

  • 雨の日に体調を崩してしまうのはお天気病???

  • お天気病とは????

     

    昔から、「季節の変わり目は体調を崩しやすい」とか「雨が降ると古傷が痛む」などと言いますよね。私の周りでも、「頭痛がしてきたからもうすぐ雨降るよ」とか、「台風がくると喘息の発作が起きるのよ」という方がいらっしゃいます。
    これを「季節病」とか「気象病(お天気病)」と言います。

  • なんだか頭が重い、関節が痛む、体がむくむ、喘息の発作が起こる、うつっぽい...。こんな症状を感じるようでしたら、あなたも「季節病・気象病」かもしれませんね。
    出典 :第8回 雨の日に体調が悪くなる人必見。それって「お天気病」かも!? - 1 - 東洋医学の教え - MSNライフスタイル
     

    もしかしたらと心あたりがある人も多いはず!!!

  • 憂鬱な雨の日を乗り越えるおすすめの方法とは???

  • おうちで出来る「雨の日にやることリスト」を作っておく

     

    お家にいるからこそ出来る時間の使い方を考え、「雨の日になればこれが出来る!」と思えば雨も楽しいものです。

  • 雨の日は出かける気がなかなか起きないもの。
    そんな時は、おうちで出来る楽しいことを実現してみましょう。映画やドラマを一気に見る、お菓子作りをしてみる、普段掃除しない場所を丁寧に掃除するなど、「いつかやりたいと思っていたこと」を楽しくやるのがポイント。
    出典 :雨の日の憂鬱な気分を吹き飛ばす過ごし方3パターン 【みんなのウェディング】
     

    こんな機会だからと雨の日にしか出来ないことをしてみるのもおすすめです!!!

  • 雨の日はゆったり半身浴でリラックス

     

    雨の日だからこそゆったりと半身浴できるのではないでしょうか???
    自分磨きの1日にしてみるのもおすすめです!!!

  • 雨だからと言っておうちでじっとしていると、運動不足でセロトニンという神経伝達物質が不足し、精神的に不安になってしまうそう。
    だからこそ、適度な運動や入浴で血の巡りをよくしてリラックスしましょう。時間があるならぬるめのお湯にゆったりつかる半身浴がおすすめ。
    リラックス出来るだけでなく、冷えや血行促進、ダイエットにも効くのが嬉しいですね。
    出典 :雨の日の憂鬱な気分を吹き飛ばす過ごし方3パターン 【みんなのウェディング】
  • 雨の日サービスを楽しむ

    おうちで過ごすだけでは嫌!という人には、雨の日サービスが利用できるところにお出かけしましょう。
    雨の日に買い物すると特定の商品が割引になったり、小さなプレゼントをくれるサービスを実施しているお店もたくさんあります。
    雨の日にちょっと頑張って出かけて、お得な買い物を楽しみましょう。
    出典 :雨の日の憂鬱な気分を吹き飛ばす過ごし方3パターン 【みんなのウェディング】
     

    雨の日を最大限に楽しみましょう!!!
    調べると色々なサービスをおこなっているようです!!!