歩くだけ。痩せよう、健康になろう。

万病の一番の予防策は歩くこと。歩いてやせよう。なぜこんな簡単なことができないのでしょう。目の前のエスカレーター、当たり前のように乗らずにスルーして歩きましょう。

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