今度の生理いつ来る??気になる女性の生理周期まとめ!!!

今度の生理いつ来る??分かってるようで分かっていない自分の体!!!
気になる女性の生理周期や生理についての情報をまとめてみました!!!

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  • 知ってますか??生理のしくみについて!!!

  • 生理って一体何???

     

    生理中は辛い症状で悩まされてる人も多いはず!!
    そもそも生理って一体何???

  • 女性の一生のうち、月経があるのは平均で35~40年間。毎月5日間は月経期間とすると、なんと生涯で6年半以上も月経と付き合うことになるのです。女性のカラダと切り離せない月経のしくみについて、ここでおさらいしておきましょう。
    出典 :月経のしくみ | ソフィ ソフィラボ | ライブラリー
     

    一生のうち6年も生理なんて驚き!!!

  • 生理のときに出る血は「経血(けいけつ)」といって、子宮内膜の一部が血と一緒に腟からからだの外にでてきたものです。赤ちゃんができなかったときに、必要なくなったものがゆっくりからだの外に出てきます。普通のケガや鼻血の血とは違うから、生理になったときにあわてないでくださいね。
    出典 :生理について|はじめてからだナビ|ソフィ ユニ・チャーム
  • 生理周期とは???

  • 生理周期とは、生理が始まった日を1日目とします。そして、次の生理が始まる前日までを一周期とて考えます。
    上記の日数なら正常に生理が来ている事になりますね。
    最も理想的な生理周期は28日単位です。
    でも、生理周期はあなたの生活習慣、ストレスや体調不良などにも左右されやすいんですって。
    ですから、前回の周期に比べて日数の差が出てきてしまう事もあります。でも、2~3日くらいの差なら問題はありませんから心配しないでください
    出典 :生理周期とは|生理痛と生理不順の悩み解消
     

    生理周期に多少の乱れはつき物のようです!!!
    あまりにも気になるなら婦人科を受診しましょう!!

  • 生理周期

     

    最も理想的な生理周期は28日単位です!!!
    あなたの生理周期は一体どのくらいですか???

  • 生理周期はこんな感じのことが体の中で起こっています!!!

  • 月経期

    排卵した卵子と精子が結合し受精卵となり、子宮内膜に着床すれば妊娠成立。妊娠しなかったときは、黄体ホルモン・卵胞ホルモンともに分泌が減少。いらなくなった子宮内膜がはがれ落ち、血液といっしょに体外へ排出される(月経)。
    出典 :月経のしくみ | ソフィ ソフィラボ | ライブラリー
  • 増殖期(卵胞期)

     卵胞刺激ホルモンの働きにより、卵巣にある原始卵胞のひとつが発育しはじめる。卵胞が発育するにつれ卵胞ホルモンが分泌され、子宮内膜が少しずつ厚くなっていく。
    出典 :月経のしくみ | ソフィ ソフィラボ | ライブラリー
  • 排卵期

     

    卵胞ホルモンの分泌がピークに達すると、黄体化ホルモンが分泌され、卵胞から卵子が飛び出す(排卵)。

  • 分泌期(黄体期)

     卵子が飛び出したあとの卵胞が黄体という組織になり、黄体ホルモンが分泌される。受精卵が着床する準備として、子宮内膜はやわらかくなる。
    出典 :月経のしくみ | ソフィ ソフィラボ | ライブラリー
     

    毎月こんな道をたどっているようです!!!
    自然に体の中でこんな事が起こってるなんて不思議ですよね!!

  • 今度の生理いつ来る??自分で数えてみよう!!!

  • 生理予測アプリなどを利用してみるのもおすすめです!!!

     

    スマホやパソコンで簡単に管理できます!!
    面倒くさくないのでおすすめです!!!
    特に妊娠希望の人には良いかも!!!

  • 生理周期とは、生理としての出血が始まってから次の生理としての出血が始まった前日までの日数を指します。一見難しそうですが、生理開始日だけに注目するととっても分かりやすいんですよ
    「生理としての出血が始まってから次の生理としての出血が始まった前日までの日数」をカウントします。
    出典 :生理周期の正しい数え方 | Hearty-Woman
     

    カレンダーを見ながら自分の周期を知りましょう!!!
    そうすることで次回の生理日を予測することが出来ます!!