舌の瘀血について!舌にはどんな症状が表れる?

瘀血の場合は舌に症状が表れやすいと言われているため、舌の瘀血をチェックしてみましょう。
どんな舌の状態が瘀血の可能性があると言えるのででしょうか?
また、瘀血の人には適さない食べ物もあるようです。
瘀血を悪化させることも考えられるため、極力控えたいですね。

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  • こんな症状を感じたことはありませんか?

  • 慢性的な頭痛・肩こり・クマが出来やすい・足に静脈瘤がある・肌のくすみ・シミ・ソバカス・コレステロールや中性脂肪が高い・重い生理痛
    出典 :漢方の大和屋[舌でチェック!お血のタイプ]
     

    これらの症状は、瘀血の代表的な症状と言われています。
    特に女性でこのような症状を感じる人が多いようですね。
    瘀血の原因は、女性に多い冷え症が大きく関わっています。
    体が冷えていると、太りやすくなってしまうだけでなくお肌の調子も良くありません。
    この瘀血が悪化すると婦人病に繋がる危険性があるため、早めの対処が必要とされる状態なのです。

  • 舌の瘀血チェック!

  • 上記のような症状を感じたら瘀血かも知れません。
    自分が瘀血かどうかを知るためには、舌の瘀血チェックをしてみましょう。
    舌は瘀血の症状が表れやすい部位と言われています。
    あなたの舌にも瘀血の症状が表れているかも知れませんよ。

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    まずは、正常な舌から見ていきましょう。
    正常な舌の色は、赤くもなく白くもないピンク色をしています。
    舌の色が赤すぎる、もしくは白すぎる場合には体に何らかの不調があると考えられます。
    また、舌苔は全くないのが正常な状態ではありません。
    表面に薄く舌苔が付いているのが正常な舌と言えるでしょう。
    また、舌が乾燥していても何らかの不調のサインであると考えられます。
    正常な舌は適度に潤っています。

  • これらが正常な舌の条件です。
    このように、健康状態は舌でチェックすることができます。
    そのため、歯磨き後の舌のチェックを日課にしてみませんか?
    正常な舌の状態を知ることで、体の不調に早く気付くことができるのです。

  •  

    こちらが舌の瘀血状態です。
    前述した正常な舌と比べると、色に大きな違いがあることが分かります。
    正常な舌はきれいなピンク色ですが、瘀血の場合には舌の色が紫に近くなります。
    また、部分的に紫のシミも確認できます。
    この写真だと、舌の側面に紫のシミがあります。
    このような部分的なシミも舌の瘀血の大きな特徴と言えるでしょう。
    人によっては、シミではなく紫がかったラインが表れることもあるようです。

  • これらは、血行の悪さを表しています。このような人は、顔や唇なども紫がかっていることが多いです。
    出典 :舌診について - はぎの内科クリニック
     

    瘀血とは、血が滞っている状態のことを言います。
    この血の滞りが原因で舌が紫がかったり、所々にシミができてしまうのです。
    また、瘀血の症状は舌以外にも表れます。
    舌と同時に顔や唇の色もチェックしてみましょう。
    人によっては、歯茎も紫がかることがあるそうです。

  • 舌の裏の2本の静脈が浮き出て太く蛇行することがあります。
    出典 :瘀血タイプ|中医学でみる体質・タイプ|長崎市の漢方相談薬局|漢方の山中薬局
     

    舌の瘀血は表面だけに症状が表れるのではありません。
    瘀血の場合には、舌の裏にも特徴的な症状が表れます。
    舌の裏側もくまなくチェックしてみましょう。

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    左の写真が正常な舌の裏側、右の写真が瘀血の舌の裏側です。
    正常な舌の場合は、それほど静脈が目立ちません。
    しかし、瘀血の場合は明らかに静脈が盛り上がっています。
    このように正常な舌と比べてみると、舌の瘀血の症状がはっきりと表れていることが分かります。

  • このように、舌の表面や裏側に表れる瘀血の症状は比較的分かりやすいと言えます。
    なんとなく体調がすぐれない、肌の調子が悪いなど瘀血が疑われたら、舌をよく観察してみてください。

  • こんな食べ物は適さない!?

  • •肉の脂身 •バター •甘いもの
    •塩辛いもの •味の濃いもの •冷たいもの
    出典 :体質改善の食材:おけつ:プレ更年期・女のからだ事典
     

    このような食べ物は、瘀血を悪化させてしまう可能性があるため瘀血の人は極力控える必要があります。
    特に冷えは瘀血の大敵です。
    体を冷やすような食材や冷たい飲み物はおすすめできません。
    常温、もしくは温かい飲み物での水分補給を心がけましょう。

  • ちなみに、瘀血の人におすすめの食べ物が青魚や根菜類です。
    また、にんにくやねぎ、しょうがも効果的なので薬味として積極的に食べましょう。
    瘀血を改善するためには、このような食生活に気を付けることも大切なのです。