知ってる?子供が出来やすい日は自分で調べられる!

子供が出来やすい日って自分で調べられるんです! どうやって調べるか、ご紹介します。

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  • 子供が出来やすい日って、いつ?

  • そもそも、子供が出来やすい日がいつか知ってますか?

  • 一番妊娠しやすい日は排卵日周辺です。
    出典 :妊娠しやすい日
     

    排卵日周辺が一番だそう。

  • どうやって調べるか教えて!

  • でも、子供ができやすい日なんてどうやって調べれば良いのでしょうか。

  • 基礎体温表で低温期の一番最後が排卵日ですが、個人差あると言われていて正確な排卵日を知るためには、病院で検査するのが一番です。
    出典 :妊娠しやすい日
     

    実は、一番正確な方法は病院を頼ること。

  • 一番妊娠しやすい日は排卵日ですが、排卵日前の6日ぐらい前から定期的に仲良しすると妊娠する確率も上がると考えられます。
    出典 :妊娠しやすい日
     

    排卵日前だから、となかよしするより、それとなく気をつけながら普段からなかよくしておくのが大切です。変にプレッシャーを感じていると、上手くいきません。

  • 何も異常がないのに病院に行くのは気が引けるという人は排卵検査薬を使って調べてみるのもいいと思います。
    出典 :妊娠しやすい日
     

    自分で基礎体温を測り、排卵検査薬も使うというのが自分でできる方法です。

  • 基礎体温をつけよう

  • 毎朝同じ時間に体温を測る方法です。

  • 基礎体温は、28日から32日ほどが周期となっているので、1ヶ月ぐらいは余裕をもってつけ始めてください。
    出典 :妊娠しやすい期間
     

    ちょっとしたことで周期は変わってしまいます。だからこそ、普段から自分の周期を知っておくことが大事です。

  • 基礎体温を毎日記録するのは、普通の記録表でもかまわないのですが、排卵日や月経時期、そして妊娠しやすい期間をチェックするには1周期分を折れ線グラフにするのが分かりやすいでしょう。
    出典 :妊娠しやすい期間
     

    パソコンを使って視覚的なグラフにしておくと、見るだけで自分の体調が分かります。

  • 生理から次の生理までの間のグラフが
    低温期と高温期の
    2層に分かれていれば
    排卵が起こっている
    と推測することができます。
    出典 :基礎体温表を見て判断する
     

    こればかりは実際にグラフを作ってみないと分かりません。軽い気持ちで自分の体を調べましょう。

  • とにかくやってみないことには始まりません。明日から、いえいえ今日からチャレンジしてみましょう!