「今年も見て見ぬふり?」ぷよぷよ二の腕、ガッチリふくらはぎ

夏に近づくほどに気になる二の腕、下腹、ふくらはぎ周辺のライン。。。運動しても減りづらい…それは減る運動を知らないからです。。。

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    日常的にヒールがある靴を履いていると、自 (おの) ずとつま先立ちが多くなり、意外とふくらはぎに筋肉がついて"ししゃも足"になってしまいます。