どうしてマタニティブルーになるの?マタニティブルー原因

よく聞くマタニティブルーって何?どうしてなるの?
マタニティブルー原因についてまとめます。

  • PAN 更新日:2014/02/20

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  • マタニティブルーって何?

  • 待望の赤ちゃんが産まれてとても嬉しいはずなのに、突然、悲しい気持ちになったり、訳もなく涙が出たり、不安で眠れなくなったり、やる気が起こらなかったり……。産後間もなくして情緒不安定になることを「マタニティブルー」と呼んでいます。
    出典 :マタニティブルー
     

    これは病気ではなく、ほとんどの人は10日~2週間もすれば自然に治るものです。必要以上に心配することはありません。

  • どのくらいの割合の人がマタニティブルーになるの?

  • マタニティブルーを自覚した人は約3分の1。自覚した人のなかにも「人から指摘されて気づいた」という人が多数いたため、「わからない」と回答した人でも多少の症状はあったかもしれませんね。
    出典 :マタニティブルー・産後うつ|プレママタウン
     

    ホルモンのバランスが大きく崩れる時期ですし、初めて親になることで、ほとんどの人が戸惑って情緒不安定になるのは当然のこと!

  • 確定はされていませんが月経前にPMS(精神が不安定になりやすい)をよく起こす人は、マタニティーブルーになりやすいという説もあります。
    出典 :マタニティブルー e-育児
  • マタニティブルーの原因

  • 出産の疲れや、慣れない育児による疲れや睡眠不足、育児に対するプレッシャーや孤独感などがマタニティブルーとなる要因です。でも、それだけではありません。お産後に急激にホルモンが低下することが、マタニティブルーの原因として大きく関わっています。
    出典 :マタニティブルー
     

    ホルモンの変化に体がついていけず、多くの女性が一時的に情緒不安定となって、マタニティブルーになると考えられています。

  • 赤ちゃんの首が座らない、おっぱいを飲んでくれない、おっぱいが出ない、自分の体調がコントロールできない、という育児に対してのジレンマが発生し、そこから精神的に不安定になりマタニティブルーになることもあるのです。
    出典 :マタニティブルーを乗り越え、イキイキと暮らそう! - gooベビー
     

    妊娠することで、突然自分の負担が大きくなり、親としてこれからこの子と一緒に生きていくという、赤ちゃんを守る母親としての自覚が芽生えるようになります。しかし実際は、愛情は溢れているんだけれどもなかなか自分の思うようにいかないことも・・・。

  • マタニティブルーの出やすい時期は?

  • マタニティーブルーになるのは一般的に、妊娠中から出産後約一ケ月とされています。
    出典 :高齢出産とマタニティーブルー :高齢での妊娠
     

    安定期はマタニティブルーが出にくいとされています。

  • マタ二ティーブルー中の禁句

  • 気をつけるときりがない言葉ですが、多く言われている言葉は「頑張れ」「母親なんだから」という言葉です。
    産前では「まだ産まれないの?」「すごく太ったね」「あまりお腹がおおきくないようだけど」等、体型と出産時期にかかわる言葉に傷付く事があります。
    出典 :マタニティブルー e-育児
     

    相手が悪意もなく話した言葉も気に障ったり、激励の言葉が逆にプレッシャーになってしまう場合があります。