脳貧血って何??対処法は??気になるまとめ!!

脳貧血を起こしたことがある人も多いのでは??
何故脳貧血が起こるのか??対処法は??など気になるまとめ!!

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  • 脳貧血って何???

  • 脳貧血とはその名の通り脳に行く血液の量が少なくなった時におこる様々な症状のことです。
    脳貧血の特徴としては急に立ち上がったり起き上がったりなど頭の位置を動かした時に症状がでやすいということです。
    理由は単純で急に立つと血液が体の下の方に行ってしまい、
    脳に届かなくなるからです。
    また長時間立っていたり休憩せずに運動した時にもよくおこります。
    小学校のころ校長先生の話で長時間立っているときなどにに倒れそうになったことはありませんか?
    これも立派な脳貧血の一つです。
    出典 :脳貧血の原因は?症状や対策など 普通の貧血とどうちがうの??
     

    朝礼などで倒れた経験がある人も多いのでは??
    脳貧血の経験者は沢山いるはずです!!

  • どんな症状が出るの???

  • 立ちくらみ

     

    お風呂上りに立ちくらみを起こす人も多いのでは???

  • めまい

     

    めまいには色々な原因がある場合もあるので気になるなら受診しましょう!!

  • 頭痛

     

    脳貧血が原因の頭痛もあるので要注意!!

  • 失神する

     

    これも他の病気の可能性もあるので要注意です!!

  • 脳貧血の原因は何???

  • それでは一体何が原因で脳貧血は起きてしまうのでしょうか?

    よく鉄分の不足が原因と思っている方がいますが、

    脳貧血は血液が欠乏しているわけではないので鉄分は関係ありません。

    ただもちろん脳貧血であり貧血でもある人には鉄分補給は有効な手段ですので、

    勘違いしないでくださいね。

    それでは一体何が原因なの?ということですが、

    それは主に低血圧と自律神経の働きの低下です。

    普通は血圧が下がっても自律神経が血圧を調節してくれるので脳貧血は起きません。

    ですが自律神経の働きが低下している場合は

    それらの機能が上手く働かないため

    脳貧血の症状がでてしまうのです。
    出典 :脳貧血の原因は?症状や対策など 普通の貧血とどうちがうの??
     

    普通の貧血と違って鉄分が不足しておきる貧血ではない!!

  • 対処法は???

  • 次に症状が出たときの対処方です。

    めまいやふらつきなどといった脳貧血の症状がでた場合は

    体を横にしたりしゃがんだりして少し休むことが望ましいです。

    理由は単純で頭に血を行かせるためです。

    なるべく頭を低い位置にして血が行きやすいようにするとよいでしょう。

    またこのようなことが度々おこるようなら一度病院で診察してもらいましょう。

    もしかすると神経疾患や糖尿病などが関係しているかもしれません。
    出典 :脳貧血の原因は?症状や対策など 普通の貧血とどうちがうの??
     

    何度も続くようなら病院を1度受診してみましょう!!

  • 足を頭より高くして横になりましょう!!

  • 脳貧血の予防法はあるの???

  • 脳貧血は自律神経と大きく関わっています。

    なのでその自律神経の乱れをなくすことがそのまま脳貧血の予防策になると言っていいでしょう。

    具体的には規則正しい生活をおくることだと思います。

    十分な睡眠をとることであったり朝食をちゃんととることだったりと、

    基本的なところから自分の生活を見直していきましょう。

    またストレスをためないことも大事です。

    この現代社会で正直なところとても難しいことですが

    たまにはショッピングやカラオケなどで息抜きするのも必要なことだと思います。
    出典 :脳貧血の原因は?症状や対策など 普通の貧血とどうちがうの??
     

    ストレスをためないことも大切です!!

  • 規則正しい生活を心掛けましょう!!