電子レンジで作る!簡単ダイエットレシピまとめ!

電子レンジは、温める、煮る、焼く、蒸すの調理がすべて可能な万能器具。そんなレンジで作る脂肪燃焼効果ありダイエット料理を9品ご紹介します。どの料理も調理が20分以内でできてしまうので、忙しい夕食時や一人暮らしをしている人にぴったり! 今日からレンジをもっと活用してヘルシー料理に挑戦しましょう!

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