まさか!寝起きのドライアイ

いつもすっきり目覚めてるはずなのに目に違和感があったら、寝起きのドライアイかもしれません。無茶をせず眼科に直行して下さい!

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  • 違和感を感じたら・・・

  • ドライアイというのは涙の量、質が変化してしまうことによって
    目の角膜や結膜に傷がついてしまう状態のことを言います。

    寝起きに目が痛いというのも症状の1つになりますので、
    まずはドライアイを疑うべきでしょう。
    寝起きの目の痛みがドライアイかもしれないという場合、
    まずは眼科で検査をしてもらいましょう。
    出典 :寝起きが悪い!
     

    結膜炎の可能性もあるけれど、仕事が忙しかったり、パソコンを見ることが多い人は現代病のドライアイの可能性が大きいかも。

  • 以下のような症状がある方はドライアイかもしれません。

    ■目が疲れる
    ■目がごろごろする
    ■目が乾いた感じがする
    ■目に不快感がある
    ■目がヒリヒリ痛い
    ■目が赤い
    ■朝目が開けにくい
    ■目がくしゃくしゃする
    ■白っぽい目ヤニがでる
    ■なんとなく見辛い
    ■時々かすんで見える
    ■最近少し視力が低下したようだ

    ※上記の症状には、別の病気の初期症状の可能性もあります。
    ドライアイかどうかは自己判断せずに眼科の診察を受けましょう。
    出典 :ドライアイの症状 ドライアイ研究会
  • 寝起きドライアイの原因

  • 睡眠中に瞼がきっちり閉じていない場合は、寝起きに目の渇きを強くく自覚されることもあります。
    寝起きに乾燥感が強いようでしたら、寝る直前に指定された目薬をさして、枕元に置いておいて、朝起きてすぐ点眼するのも効果的です。
    出典 : 眼科なんでも相談室
     

    寝ているときは無意識に瞼が開いている人がいますよね。これもドライアイの原因のひとつだったんですね。

  • 目が痛くなる原因として、角膜が傷ついてしまうことが考えられます。コンタクトレンズを使用している方がなりやすい症状になります。誤った使い方をしている方も多いと思いますので、使い慣れたものですがもう一度使用方法を確認してみましょう。
    出典 : 目の痛み.com
     

    もしかしたら眠る前に目を傷めているのかも!コンタクトレンズを装着・取り外すときには要注意ですね。

  •  

    普段からこんな症状があったら、寝起きに目が痛む可能性が・・・。

  • ドライアイチェック

  • 特に症状は無いけれど...
    でも、安心しないで! あなたの生活が眼を疲れさせているかも!!
    以下のような事に心当たりがある方は、要チェック!!!
    出典 :あなたもドライアイかもしれない・・・
     

    ドライアイ自己流チェック。乾き具合をチェックしてみて!

  • ドライアイの対処法

  • 心配な方は、市販の洗眼薬を利用しましょう。カップに専用の洗眼薬を入れ、直接目に当てて目を洗います。使用した後は目がすっきりとして、目の疲れが取れた感じがします。特に寝起きや疲れ目のかすみの症状が出る際に利用すると、目のぼやけが取れてはっきりと見えるようになります。
    出典 :目の洗浄 | ドライアイ.net
     

    ドライアイの人は寝起きの症状もあまりよくないですね。寝起きに洗浄することですっきりしますよ。

  •  

    眠っているときにドライアイが進行するのを防ぐために、加湿器や部屋が乾燥しないアイテムを置いておくのは対処法のひとつ。

  •  

    眠っている間に少しでも目をいたわってあげたい。眠る前に目薬をさしてあげてみて。

  • 短時間でも目の疲れをとれる方法として蒸しタオルで目を温める方法があります。みなさんは疲れ目の時、目を温めますか?それとも冷たいおしぼりなどで冷やしますか?実はどちらも有効です。
    出典 :ドライアイには冷やす?温める?あなたはどっち派? | ドライアイの症状と治療方法!自宅で出来る対策方法も!
     

    眠る前にできる簡単なドライアイ対策。レンジでチンした蒸しタオルを当てるだけでも効果がある!