体重だけで判断しないで!女性のダイエットはくびれ重視!

ついつい体重だけに重きを置きがちなダイエットですが、

本当に気にしてほしいのは、やっぱり体系です。

くびれる部分がくびれているか、筋肉がある程度付いているか。

などこれからの健康と共に体系に目を向けましょう。

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