【1日8回以上トイレに行くあなた!】それって過活動膀胱かも?!

『外出先でいつもトイレを探してしまう』『夜寝ている時に、尿意で目が覚めてしまう』

トイレに関する悩みを抱える人は意外と多い?!一日に何度も尿意に困らせられるのは苦痛ですよね。トイレが近い体質なんだ、と諦めていませんか?過活動膀胱には治療方法があります!

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  • どこからが『過活動膀胱』なの?!

  • 『自分はトイレが近い体質だなぁ』と感じているあなた。
    『体質』の一言で済ませていいのでしょうか。『過活動膀胱』は治療により改善可能です。
    きちんと治療することで、快適な生活を送ることができるのです。

  • ・尿意切迫感:急に起こる、抑えられないような強い尿意で、我慢することが難しいもの
    ・昼間頻尿:日中に8回以上トイレに行く
    ・夜間頻尿:夜中に1回以上トイレのために起きる
    ・切迫性尿失禁:尿意切迫感が強く、我慢できずに漏れてしまう状態
    出典 :過活動膀胱|婦人泌尿器科|愛媛大学医学部 泌尿器科
     

    上記に該当するものはありましたか?
    いずれかにあてはまり、長期間悩んでいるのであれば一度病院で相談してみましょう。

  • 診断は、「尿意切迫感を有し、通常これに頻尿および夜間頻尿を伴い、切迫性尿失禁を伴うこともあれば伴わないこともある状態」という自覚症状のみで行われます。
    過活動膀胱症例に対する症状の質問票(チェックシート)として、排尿に関係する複数の症状を総合的に評価しやすいように策定されています
    出典 :過活動膀胱 - goo ヘルスケア
     

    『チェックシート』を用いた診断方法もあるのですね。
    まとめ最終ページにチェックシートのリンクを紹介しています。お時間があれば是非自己チェックをしてみてください。

  • 【言いだせないだけで意外と多い…?!】過活動膀胱の患者数は?

  • 40歳以上の男女の8人に1人が、過活動膀胱の症状をもっていることが、最近の調査でわかりました。実際の患者さんの数は、800万人以上ということになります。
    出典 :過活動膀胱の症状|排尿トラブル改善.com
     

    『8人に1人』『800万人以上』とはなかなかの数ですね。トイレの悩みは恥ずかしくて周囲に話しづらいもの…なんて考えていませんか。でも病院で相談することは何も恥ずかしいことではありませんよ!

  • 近年患者さんが急増しており、女性に多くみられる傾向があります。若い方でも過活動膀胱になる方も少なくはありません。
    出典 :過活動膀胱|病気と治療の講義室|患者さんとご家族の皆さまへ|小野薬品工業株式会社
  •  

    若い患者さんも増えてきているのですね。『自分が病気のはずがない』と決めつけたりせずに、きちんと自分の症状と向き合いましょう。

  • どんな治療方法があるの?

  • では実際過活動膀胱と診断されたら、どのような治療方法があるのでしょうか?詳しく見ていきましょう。

  • 内服治療

  • 膀胱を収縮させる働きを持つ‘アセチルコリン’という物質をブロックすることで、膀胱の過敏な収縮を抑える治療を行います。実際には抗コリン薬という内服薬を主に処方しています。
    出典 :過活動膀胱|婦人泌尿器科|愛媛大学医学部 泌尿器科
  • 生活指導

  • 水分・カフェイン・アルコール類の摂取制限や排尿習慣の改善などの日常生活指導や、尿意が生じても排尿を我慢することで膀胱容量を増加させる膀胱訓練法が有効なこともあります。
    出典 :H25.3 『過活動膀胱』について - 大田市立病院
  • 骨盤低筋運動

     

    左図のような運動で『骨盤低筋』を鍛えるという方法もあります。日々のちょっとした運動で症状が改善されるのであれば嬉しいですね。

  • いかがでしたか??
    人に話しにくいこと、恥ずかしいことと思わずに、悩んだら一度病院で相談してみましょう。トイレの悩みから解放されて、ぐっと快適な毎日を過ごせるようになりますよ!