【セルライトのつぶし方】 お金も手間もかからない!ペットボトルで簡単セルライト除去

セルライトのつぶし方は色々あるけれど、セルライトを除去するためにわざわざ高価な器具を買っていませんか?ペットボトルで十分効果があるんだって!

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  • セルライトのつぶし方

  • 力加減に注意して行うことがポイント!

  • 逆効果にならないように注意して!

  • セルライトのつぶし方はそれほど難しくはありません。
    セルライトつぶしは楽にやってくださいね。

    ポイントは青あざを作らない程度に力を込めて行うこと。指で押していきましょう。 セルライトつぶしのために道具を使ってもいいですが、その時、「つぶしてやる~っ!」という勢いで力ずくでやるのは皮膚を傷めることになります。
    出典 :セルライトを減らす方法 | セルライトをつぶす方法
  • セルライトをつぶすにはペットボトルがいい?

  • ぬるま湯を入れたペットボトルを用意!

     

    ペットボトルでセルライトをつぶせるなら、わざわざ高い器具を買わなくてもいいってこと?

  • ペットボトルに38度~39度程度のぬるま湯を入れます。
    水ではなくてぬるま湯を必ず入れて下さい。
    セルライトは温めると崩れやすく、潰しやすいので必ずぬるま湯を入れましょう。
    出典 :ペットボトルを使ってセルライトを解消する
  • セルライトが気になる所に押し当てて転がして行きます。
    セルライトが付きやすい太ももは、気になっている人が多いかと思います。
    太ももは、表面、側面、内側、そして裏側と360度まんべんなくペットボトルを押し当てて、セルライトを潰して行きます。
    麺棒でパン生地を伸ばすような感じで行うと、効果的です。
    また、ペットボトルは必ず下から上へ向かって押し上げる様にします。
    出典 :ペットボトルを使ってセルライトを解消する
  • これならお金も手間もかからず、毎日続けられそう!

  • セルライト除去は毎日のマッサージが良いそうなので、これはポイントが高い!

  • セルライトにも様々なタイプがあった!

  • 1:脂肪型セルライト

     

    セルライトの多くがこのタイプです。

    10代から50代、どの年齢層の人にもできます。

    脂肪なので他のタイプに比べるとダイエットなどでがんばれば自力で除去することができます。
    出典:http://cellulite.cuript.com/

  • 2:繊維型セルライト

     

    このタイプはオレンジピールスキンと呼ばれる、肌がデコボコになる症状がはっきりと現れるのでタイプの判別がしやすいと思います。

    繊維型セルライトは自力での除去が難しいので脂肪吸引などを行わなければいけません。
    出典:http://cellulite.cuript.com/

  • 4:筋肉質型セルライト

     

    このタイプの人はセルライトがある人の中でも5%ほどで、かなり稀です。

    学生の頃は部活で鍛えていたけど、社会人になってからはデスクワークばかりですっかり運動をしなくなった、こんな人に多くみられるようです。

    筋肉質型セルライトは他のどのタイプよりも除去することが難しいです。

    完全に除去するには長期間かかることを覚悟し、根気良くマッサージなどを続けていくしかありません。
    出典:http://cellulite.cuript.com/

  • タイプによって対策や落ちにくさが異なるよう。
    あなたはどのタイプ?