髪の毛が早く伸びる方法ってあるの?

ヘアカットで失敗、あるいは病気の治療で髪が一時的に抜けたなど、早く髪が伸びてほしいと思うことは、一度ならずあるかと思います。早く伸びるようにする方法ってあるのでしょうか?

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  • 早く伸ばしたいと悩んでいる方は結構いるようですね!

  • まずはいくつかのQ&Aをご紹介します。ご参考までに

  • まず、髪の発毛について詳しく知っておきましょう

  • ヘアサイクル
    髪の毛を早く伸ばす方法について話す前に、まずは大切な発毛周期(ヘアサイクル)について知っておきましょう!

    ヘアサイクルとは髪の毛が生え変わる周期のことで、一般的に3年から6年くらいで髪の毛は抜け落ちて新しい髪の毛が生えてくると考えられています。毛根では「成長期」⇒「退行期」⇒「休止期」というサイクルを3年から8年くらいかけて繰り返していますが、このサイクルが狂ったり、成長期が短くなって髪の毛が十分に長く・太くなる前に退行期に入ってしまうと、薄毛や全体的に髪の毛が細くなってしまうことになってしまいます。

    ■成長期
    成長期は3つの段階に分かれ、毛母細胞が活発に新しい髪の毛をつくりだす第1段階。そして新しい髪の毛が成長して古い髪の毛を押し出す時期の第2段階。新しい髪が太く長く成長する第3段階。成長期の最も活発な時期には1ヶ月でおよそ1cmずつ髪の毛が伸びるといわれています。

    ■退行期
    髪の毛の細胞を分裂・成長させる毛母細胞の働きが下がり、毛球部分は徐々に小さく髪が成長しなくなる時期です。

    ■休止期
    毛母細胞の分裂が止まり、髪の毛の成長がストップした状態。新しい髪の毛を作るための準備期間で、およそ3ヶ月くらいと考えられています。毛乳頭は毛根から離れていますので、休止期にある毛根に残っている髪の毛は簡単に抜けてしまいます。1日に50本くらいは抜けるのが普通ですね。
    出典 :髪の毛が早く伸びる方法|髪の毛の痛みを解決! 美容師さんが教えるヘアケア ガイド
  • さて、どんな方法があるのか、あれこれ

  • これも自分に効果があるない、個人差があるかもしれませんね

  • 発毛周期(ヘアサイクル)から考えても、毛乳頭や毛母細胞の働きが髪の毛を早く伸ばすために大切な役割をしていることがわかりますよね。結論から申しあげますと「栄養」・「睡眠」・「頭皮マッサージ」が髪の毛を早く伸ばす方法の3大要素です。

    トリートメント 髪の元になる成分「ケラチン」や「メラニン」を合成するのに欠かせない栄養素「アミノ酸・亜鉛・ビタミンBやC」等を十分に摂り、しっかり睡眠をとることで成長ホルモンが分泌され毛根の働きが活発になります。さらに頭皮の血流を良くするためにマッサージを行うと、毛乳頭や毛母細胞に栄養が行き渡ります。

    また、毛穴が塞がってしまうことでも髪の毛の成長が遅れてしまいます。シャンプーするときには、毛穴に溜まった皮脂や整髪料を十分取り除くこともお忘れなく。。
    出典 :髪の毛が早く伸びる方法|髪の毛の痛みを解決! 美容師さんが教えるヘアケア ガイド
  • 髪の毛を早く伸ばす方法

  • 男性でも同じ悩みの人が結構いるのかも?・・・

  • 【 髪の毛を早く伸ばす方法 】

  • 髪を早く伸ばす4つの方法! The four methods of growing hair quickly