「オギノ式排卵日予測」って?

妊娠・避妊を目的とする場合、必ず耳にするのが「オギノ式排卵日予測」。実際にどのような予測方法をとるのでしょうか。

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  • 「オギノ式」って何?

  • 荻野久作という学者が発見した月経周期にかんする学説であり、この月経周期を利用する事で妊娠しやすい時期を回避して性交を行うという方法です。
    出典 :オギノ式・基礎体温法|避妊中絶の基礎知識
  • 避妊法なの?

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    本来は避妊でなく、妊娠を目指す夫婦のために発表した学説だそうです。

  • そもそも「オギノ式」とは、不妊治療のために荻野久作氏が発見した「受胎法」なのです。
    出典 :オギノ式 | 妊娠する方法.com
     

    荻野氏も、避妊法として用いられることに「心外だ」と述べた、という説が。

  • ちなみに私はオギノ式で作られた子供です。
    1989年の夏ごろに女の子を産みたいと思った母が、オギノ式を用いてそのように作ったのでござる。 http://t.co/XY9ZhYJz9I
  • どんな計算をするの?

  • 「オギノ式」では排卵期は、生理期間の長い短いに関わらず、次の生理予定日からさかのぼって、14日目とその前後2日間を含んだ5日の間におこるのでは、という考え方をしています。
    つまり次回生理予定日の12~16日前の5日間が、もっとも妊娠しやすい時期であるという考え方です。
    出典 :排卵日の計算はオギノ式|妊娠しやすい時期の見極め方
     

    生理周期が安定している人は、気軽に排卵日が予測できそうですね。

  • 自動計算サイトを使って予測

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    毎月の生理周期を平均したり、予定日から逆算したり・・・
    オギノ式の予測は、意外と計算に手間がかかるもの。
    自動で計算してくれるサイトを利用するのも一つの手です。

  • 「オギノ式計算機」
    前回の生理開始日と大体の生理周期を入力したら、「計算する」ボタンをクリックしてください。計算結果がページ下部に表示されます。
    出典 :オギノ式計算機 - kzWeb
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    PCサイトだけでなく、スマートフォン用の計算アプリもたくさん出ています。お手持ちのスマートフォンで、探してみるとよいでしょう。

  • オギノ式のデメリット

  • 『オギノ式』は、完全な避妊法とは言えません。月経や排卵日は生理不順の方は、一定しませんし、定期的な人でも、体調の変化でしばしば変わるものです。
    よって、あくまで『オギノ式』は目安にしかなりません。
    出典 :オギノ式避妊法
     

    妊娠を目指す方にとっても、同じことが言えます。

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    妊娠目的でも避妊目的でも、「オギノ式排卵日予測」だけを用いるのは不確実といえます。
    基礎体温を測る等、その他の方法も組み合わせて予測してみましょう。