ダイエットに役立つ!?ペプチドを知ろう☆

大豆ペプチドとか聞いたことないですか?
そんなペプチドをしろう☆

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  • ペプチド

  • ペプチドとは、アミノ酸が2つ以上結びついたもののこと。大豆に含まれるペプチドは吸収されやすく効果的に筋力アップできるので、ダイエットに役立つ物質として注目されている。またペプチドは、がんを小さくするなど、がんに有効な薬となる可能性も秘めている。
    出典 :【ペプチド】アミノ酸が2つ以上結びついたアミノ酸の集合体 | ダイエットSlism
     

    ペプチドは有望ですね!

  • アミノ酸同士が2つ以上結びついているものを総称してペプチドという。
    食品などからタンパク質を摂取すると、体内で分解されてペプチドとなり、さらに細かく分解されると最小単位のアミノ酸となる。
    出典 :【ペプチド】アミノ酸が2つ以上結びついたアミノ酸の集合体 | ダイエットSlism
     

    中々難しいですね!

  • ペプチド

     

    • アミノ酸が5つ結合したエンケファリンは、脳のなかで鎮痛の働きをする。
    • アミノ酸が9つ結合したオキシトンは、子宮のなかで陣痛を起こしたり強くしたりする。
    • アミノ酸が29個結合したグルコガンは膵臓で産生され肝臓に作用し、空腹時の血糖値を上げる。
    というような効果があるようです!

  • ありとあらゆる効果がある

  • ペプチドは、体の基本的な機能や健康維持、美肌に欠かせない良質のタンパク質、その構成成分である必須アミノ酸が全て含まれています。特に、免疫力をアップするアミノ酸は、体内にウイルスが進入してきた場合、グルタミンという物質が免疫細胞を生産し、ウィルスを撃退します。
    出典 :ペプチドの効能 効果と注意点!
  • その他、肝機能の代謝力を上げ、アセトアルデヒドの分解を助ける効果があるため、アルコール分解を早めて二日酔いの症状も和らげます。
    また、筋肉増強や、新陳代謝を高め、脂肪燃焼効果、疲労回復効果などあらゆる効果が期待できます。
    出典 :ペプチドの効能 効果と注意点!
  • 代表的なペプチド

  • ●「大豆ペプチド」の疲労回復効果
    運動による筋肉の損傷を素早く修復し、筋肉を効果的に増強するのに最適とされています。大豆ペプチドは脂質代謝を促し、筋肉へのエネルギー供給を満たすことで全身の疲労回復効果をもたらします。
    出典 :ペプチド | 成分情報 | わかさの秘密
  • ●「イワシペプチド」の高血圧を予防する効果
    イワシのたんぱく質には必須アミノ酸が多く含まれているため、高血圧を抑えて血圧を安定化させます。
    出典 :ペプチド | 成分情報 | わかさの秘密
  • ●「魚肉ペプチド」の骨粗しょう症の予防効果

     

    調べてみた結果・・・これまでの研究により、ラジカル消去効果や酸化ストレス低下作用などが確認され、魚肉ペプチドには、抗酸化効果があることが確認されました。抗酸化効果により細胞の損傷、骨粗しょう症を防ぐということが分かったようです!

  • ●「ホエイペプチド」の筋肉の修復・増強効果
    人間の筋肉を構成するたんぱく質を生成する重要な成分で、疲れた筋肉を修復し、増強する効果があります。また、筋肉の疲労回復に働きかける効果があります。
    出典 :ペプチド | 成分情報 | わかさの秘密
  • インフルエンザにも!?

  • ●「ホエイペプチド」の抗インフルエンザ効果・抗ウイルス効果・抗アレルギー効果
    グルタチオンは、ウイルスや細菌などの異物から体を守ってくれる効果があるため、インフルエンザや様々なウイルスに対抗する働きやアレルギー症状の予防・改善も期待されています。【
    出典 :ペプチド | 成分情報 | わかさの秘密
  • ダイエットは大豆

  • ペプチドは、ダイエットに役立つ物質としても注目されている。
    ペプチドは体内で分解される前は、タンパク質の形で、肉や魚などさまざまな食品に含まれているが、特に大豆に含まれているペプチドに高いダイエット効果が期待されている。
    出典 :【ペプチド】アミノ酸が2つ以上結びついたアミノ酸の集合体 | ダイエットSlism
  • 大豆ペプチドは体内に吸収される速度が速く、筋トレなど運動後に摂取すると、スピーディに筋肉の損傷修復を行う。筋肉の修復が速いと効果的に筋肉を増強することができ、筋肉が増強されると体脂肪をエネルギーとして燃やす力も強くなるので、結果としてダイエット効果につながる。
    出典 :【ペプチド】アミノ酸が2つ以上結びついたアミノ酸の集合体 | ダイエットSlism