あの有名人も!「上腕三頭筋」を鍛える二の腕の痩せ方

二の腕の痩せ方のひとつが、引き締め。
二の腕がたるんでいる人は上腕三頭筋がたるんでいるのです。
そこで、効果的な方法をご紹介します。

  • mippi 更新日:2014/04/15

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