現役東大生も食べている!!!頭が良くなるおやつレシピ☆☆頭が良くなりたい人や受験生を持つママ必見!!

現役東大生も食べている???
受験生を持つママも必見の頭が良くなるおやつってどんなものがあるの???
気になるまとめ☆☆

view578

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • 頭が良くなる食べ物ってどんなものがあるの???

  • 納豆は頭が良くなる食べ物の代表格です!!

     

    大豆が納豆になるとパワーアップ!!!

  • 記憶力、集中力がアップする食べ物

    マグロ、イワシ、サバ、サンマ、牡蠣、うなぎ、豚肉、レバー、卵、チョコレート、ココア、牛乳、チーズ、大豆、納豆、バナナ、玄米、小麦胚芽、ゴマ、ピーナツ、たけのこなど
    出典 :頭のよくなる食べ物 [早期教育・幼児教育] All About
  • 東大生も食べている????頭が良くなるおやつとは???

  • こんな気になる本も出版されています!!!

     

    東大生たちが考えた“学力とやる気を上げる”おやつレシピ本です!!!

  • 『アタマとカラダが冴える! 東大おやつ教室』(新潮社)は、東大を中心に、さまざまな大学や専門学校からのメンバーで構成されている「東大料理愛好会」による、初のおやつレシピ集。
    出典 :現役東大生たちが考えた“頭がよくなるおやつ”とは!? | ダ・ヴィンチニュース
     

    受験生や受験生を持つママは参考にしてみたいレシピ本です!!!

  • 頭が良くなるおやつレシピまとめ☆☆

  • はちみつを使ったおやつはおすすめです!!!

     

    「疲れた脳が活性化」されるのが、はちみつを使ったおやつ!!!
    美味しくて甘いはちみつに癒されましょう!!!

  • はちみつは約8割が糖分、しかもほとんどがブドウ糖と果糖でできている。ブドウ糖は“脳のガソリン”ともいえるものなので、勉強や仕事で集中しすぎて疲れた脳にいいらしい。
    出典 :現役東大生たちが考えた“頭がよくなるおやつ”とは!? | ダ・ヴィンチニュース
  • 簡単に誰にでも作れるはちみつレモンはおすすめです!!!

     

    定番ながら、レモン果汁とはちみつを水やソーダと割った「はちみつレモン」は超がつくほど簡単なので、おやつづくりに不慣れな人にオススメです!!!

  • カットしたさつまいもをサラダ油をひいたフライパンでカリカリになるまで焼き、はちみつとバターをレンジでチンしてつくったはちみつバターと和えた「はちみつポテト」なら、腹持ちもいいので食べ盛りの男子にピッタリかも。
    出典 :現役東大生たちが考えた“頭がよくなるおやつ”とは!? | ダ・ヴィンチニュース
     

    これも美味しそうなおやつ・・・・

  • チーズもおすすめ

     

    チーズに含まれているカルシウムがおすすめです!!!

  • 集中力を持続させるのに必要なのがカルシウム。とくにチーズのカルシウムは吸収力が高いのだとか
    出典 :現役東大生たちが考えた“頭がよくなるおやつ”とは!? | ダ・ヴィンチニュース
  • バナナチーズの春巻き

     

    角切りにしたバナナとクリームチーズを和えたら春巻きの皮で包み、油で揚げるだけの一品です!!!
    お腹も満たされるおすすめのレシピ!!!

  • カルシウムたっぷりの煮干かりんとう

     

    粉状にした煮干しを薄力粉や卵と一緒に混ぜて棒状にして揚げ、砂糖衣を絡めれば「煮干し粉かりんとう」の完成!!!

  • 納豆スコーン

     

    材料(6個分)
    納豆          1パック
    卵            2個
    さとう          大さじ2
    小麦粉         150g
    ベーキングパウダー 小さじ2 
    サラダ油        2/3カップ

  • 作り方
    1 納豆はざるに入れて洗い、細かく刻む。
    2 ボウルに卵を入れて白っぽくなるまで混ぜ、砂糖、油を加え、納豆
      小麦粉とベーキングパウダーを合わせて 振るい入れ 6等分にしてカップに入れる。
    3 約180度に熱したオーブンで約15分焼く。
    出典 :頭が良くなるおやつ 納豆スコーン : 料理研究家ブログ 行長万里
     

    簡単に美味しい納豆スコーンが作れちゃいます!!!

  • 是非頭が良くなるおやつを作ってみましょう!!!