離乳食にかぼちゃ 赤ちゃんの脳の発達にいいって知ってた!?

  • green 更新日:2014/04/19

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  • 離乳食にかぼちゃにあげることについてまとめています。離乳食にかぼちゃをあげることは赤ちゃんの脳の発達にいいことをご存知ですか?鉄分豊富なかぼちゃと赤ちゃんの脳の関係についてご紹介します。

  • 離乳食にかぼちゃがいいのは豊富な鉄分にあった

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  • 赤ちゃんの脳と鉄分の関係

     
     

    離乳食にかぼちゃが良いのは、かぼちゃには豊富な鉄分が含まれているから。鉄は脳の細胞間の刺激を伝えるうえで重要な働きをします。赤ちゃんは、生後6か月以降、母乳だけでは鉄分不足になります。よって、鉄分を補うことができるので、赤ちゃんの離乳食にはかぼちゃがベストなのです。

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  • 鉄分が不足するとどうなるの?

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  • 離乳食にかぼちゃが大切なことはわかりましたね。では、離乳食にかぼちゃを使ったレシピをいくつか紹介します。

  • 離乳食にかぼちゃのおやき

     
     

    手づかみたべをするようになる離乳食完了期の1歳~1歳6か月頃には、離乳食にかぼちゃのおやきを作ってみてはいかがでしょうか。かぼちゃの甘さと食べやすさで、モリモリ食べてくれます。

  • 離乳食にかぼちゃのおやき

  • 離乳食にかぼちゃのおやき

     
     

    【材 料(約8個分)】
    ・カボチャ 1/4
    ・ブロッコリー 1/4個
    ・人参 4㎝
    ・片栗粉 大2

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    かぼちゃは甘いので、ぱくぱくもりもりと食べてくれます。

  • 離乳食にかぼちゃのマッシュ

  • 離乳食にかぼちゃのマッシュ

     
     

    【材 料(7回人分)】
    ・かぼちゃ 1/2個

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