みなさ~ん!夫の健康管理ってどうしてる~?

妻として夫の健康管理は大切?
みんなどうなのでしょうか。

ちょっと気になっちゃいますよね♪

view602

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  •  



     みんな、色々悩んでる?

  • 夫の健康管理は妻の務めですか?

  •  

    旦那が先日、お腹の風邪が治った翌週、体力が落ちたためか肺炎で1週間入院しました。私は子供がまだ小さく院内感染などの恐れから医師からの病状の説明・お見舞いは姑におまかせしました。入院した際の血液検査で、総淡白の値が低く(正常6.7~8.3のところ6.0でした)医師から70歳の栄養状態だと説明されたそうです。肝機能は問題なかったようです。それを聞いた姑が、直接は言いませんが私の食生活の管理が悪いと言ってきているようで少し辛いです。

    引用)http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2013/0310/578928.htm?g=04

  • 嫁姑問題・・・いつの時代も難しいものがありますよね。

  • 夫の健康・・・管理してあげましょう♪

  • 夫に栄養指導をしない

     

    栄養指導っぽく言われると、ついつい拒否反応を示してしまう人も多いよう。食事をしている時に「テレビで○○が悪玉コレステロールに良いって言ってたよ」と少し間接的に言うのもコツ。「今日は雑誌に高脂血症に効くって書いてあった○○を作ったよ」、「いつもの菓子パンには動物性脂肪が沢山入っているから、今日は植物性脂肪でマフィンを作ったよ」など、くり返しさりげなく情報をインプットしましょう。一気に言ってしまうと栄養指導のようになるので、さりげなく1つずつ。

    引用)http://allabout.co.jp/gm/gc/313887/

  • あなたが居ないと困るのよ~を強調する

     

    妻が色々心配してるのに暴飲暴食を続ける夫も多いもの。「なんで私の言うことを聞かないの!」、「こんな食べ方するとどうなるか分かってるんでしょう」とは決して言わないようにしましょう。ネガティブなアプローチはほとんど効果がありません。「悪玉コレステロールが高いと○○才(夫の年齢+10歳)くらいでも心筋梗塞で倒れたりするんだって。あなたが倒れてしまうと本当に困っちゃうわ」、「高脂血症はやっぱり放置しておくと怖いね。急に倒れて何十年も寝たきりになる場合もあるんだって。私たちも元気に暮らすために気をつけないとね。」とさりげな~く愛情を込めて言うのがポイント。あなたが元気でないと私たちは困るというのをとにかく強調しましょう。頼られて嫌だと思う夫はいないはず。一度言ってもしばらくすると忘れてしまう人も多いので、タイミングを見てくり返し伝えましょう。

    引用)http://allabout.co.jp/gm/gc/313887/

  • 夫を元気にするコツ

  • *夫を1人にしてあげることも大事
    *仕事の話を無理に聞き出さない
    *家は充電する場所。好きなだけゴロゴロさせてあげて
    *「~したら?」ではなく、「一緒に~しない?」と誘う
    *元気がない時は、食べたいものだけ好きなだけ食べていい
    *お酒はストレス発散のためでなく、楽しく飲めているならOK
    *まず自分に優しくしてあげないと、夫にも優しくできません
    *何か注意する時は、ポジティブ→ネガティブ→ポジティブの順番で
    *昼間はゆっくり休んで、夫がいる時間に元気でいられるように
    出典 :夫のコレステロールを改善する3つのコツ [療養食・食事療法] All About
     

    どうですか?これ、結構大事かも♪

  • なんだかんだ言って、甘えてる感が強い“夫たち”
    あきれずに、妻の「愛情」でナントカしてあげましょう♪
    頑張りましょう!