「口臭かも?」気になって話せない…心の病【口臭恐怖症】かも?

エチケットとして口臭が気になるのは当然ですが、異常なほどケアしたり、人が避けているように感じて会話もできなくなってしまう・・・それは生理的な問題ではなく、心因性の問題かも?
悪化すればうつ病や引きこもりにもなり得る「口臭恐怖症」の実態と、その対処法です。

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  • 口臭恐怖症とは?

  • 口臭かも?

  • 口臭恐怖症は、自臭症や口臭恐怖とも呼ばれますが、人中にいる時に自分の口のニオイのために人に迷惑をかけているのではないかと悩み、恐怖心を感じる症状です。

    家にいる時には特に気にならないけれども人中に出ると口のニオイが気になり悩みを感じるというパターンになっていることが多いものなのです。

    そして、自分の口のニオイ(口臭)が人から変に思われるのではないかと悩むという意味で、対人恐怖(対人恐怖症)の症状に入るものになります。
    出典 :口臭恐怖症(自臭症、ニオイの悩み)
  • 「口臭恐怖症」はココロの病です

  •  精神的なカウンセリングが必要な病気というのは、いろいろと他にもたくさんあるわけですが、やはりこういった口臭恐怖症といったものは、強迫観念、たとえば、3時間おきにでも、手をずっと洗っていなくては綺麗になった気がしないといったような強迫神経症に通じるものがあります。
     病的、生理的な口臭とはまったく別物の、内因性の、こころの病気ということですね。

    出典 :内因性口臭- 口臭悩み相談所
  • 誰だって多少は気にするものですが・・・

  • 日本人は比較的臭いに敏感な人種でもあり、
    汗の臭いや口臭などを気にされる人は多いようです。
    通常のケア程度なら良いのですが、1日に何度も歯を磨いたり、
    マウスケアを行うようになっては、異常だといえるのです。

    出典 :口臭恐怖症-恐怖症を克服(治療)する具体的な方法
  • なりやすい人は?

  • 実際には口臭がないのに、昔のトラウマにより考えすぎてしまい、心が病んでしまう病気です
    この恐怖症になりやすい人は、清潔できれい好きだったり、完璧主義で几帳面である人などが多いようです。
    出典 :口臭恐怖症
  • また、完璧、完全志向が強い人ほどこの症状に陥り易い。
    本来、体臭、口臭は少なからず誰にでもあるものだが、自臭症の人はこれを誇大解釈してしまい、少しの臭いも許せなくなる。
    出典 :自臭症 - Wikipedia
  • 症状が進むと

  • ・実際には発せられていない自身からの口臭や体臭によって周囲に嫌がられているのではないかという妄想を生じる。
    ・鬱病を合併し、引きこもりや自殺に至ることもある。
    ・他人の動作(咳払い、鼻に手をあてられる等)に過剰反応するのも特徴的である。
    ・他人の動作に対する恐怖から、生活の質が著しく低下し、重度になると社会生活から逃避行動を起こす。
    ・特徴的なのは、人が密集する場所、エレベーター、教室、バス・飛行機・電車等の車内、あるいは人との会話など、臭いをかぎとられる状況に過大な恐怖を抱く。
    出典 :自臭症 - Wikipedia
  • まずは本当に口臭があるのか確かめよう

  • 生理的口臭の場合は、歯科で治療を行うと言うよりもご自身でのケアが中心になります。
    舌苔を取り除くと口臭はかなり少なくなりますので、専用の清掃用具(タンクリーナー)を用いて舌を傷つけないように優しくみがきます。
    特に起床時は舌苔が厚くなるので、朝に行うと効果的です。
    病的口臭の場合は原因疾患の治療がまず必要です。

    出典 :口が臭う 口臭症 口臭恐怖症:こんな症状ありませんか? :下野市 ないき歯科クリニック
  • 実際の口臭ではなく「口臭恐怖症」だった時の治療法は?

  • しっかりとカウンセリングを受けましょう

  • 内因性口臭だった場合、病的口臭と違い、外科的に病原体を除去するといった方法では改善されませんから、「こころの病」をカウンセリングなどを通して、治していく方法がベストとされます。
    心療内科であったり、精神科などといった科を訪れ、ゆっくりと話を聞いてもらうことが必要です。
    出典 :内因性口臭- 口臭悩み相談所
  • 心の声に耳を傾けて・・・